✪ Кардио упражнения для похудения дома
Сохраните к себе в ленту эту тренировку и занимайтесь, когда будет удобно. Для этого нажмите "Класс - " или "Поделиться - ", под записью.
[Нажмите, чтобы прочитать]
Знаете ли вы, что является основной причиной ранней смерти в современном мире? Это сердечный приступ. Напряженный образ жизни, привычка есть нездоровую еду, хронические недосыпы... Мы сами вносим большой вклад в развитие недуга, который с каждым годом становится все более опасным.
Мы не будем тут говорить о необходимости вести здоровый образ жизни или меньше нервничать. Мы лишь расскажет о симптомах, которые могут предупредить вас о грядущей беде как минимум за месяц. Узнайте, какие симптомы нужно воспринимать как тревожные!
► 1. Усталость
Когда артерии сужаются, ваше сердце начинает получать гораздо меньше крови, чем это было раньше. Это усложняет работу крове
✪ Что нам дают привычки сбалансированного питания?
Очень часто слышу вопрос: "Сбалансированное питание? Зачем оно мне, я и так стройная?!". Вот небольшой список "зачем":
Переход на здоровое питание за 20 дней!
Пойдем дальше,если запись соберет более 10 "Классов" или "Поделиться"!
Поэтому ставьте "Класс - " или "Поделиться - "
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
БЕСПЛАТНАЯ консультация и тестирование состава тела для участников группы. Нажмите "Присоединиться" к группе.
Ты узнаешь, как правильно питаться, заниматься спортом и как похудеть без вреда для здоровья.
Лучшие упражнения для женщин, домашние тренировки, эффективные программы питания, правила здорового питания, основы здоровой жизни - все это на ok.ru/balancefood
Во всех разделах ты сможешь найти что-то интересное для себя! Нажмите "Присоединиться", чтобы быть в курсе.