BOXING КЛУБ ДЛЯ ВСЕХ

Отжимания на брусьях. Это отличное упражнение для развития мускулатуры груди, плечевого пояса, и трицепсов. По степени нагрузки, применимой к мышце, данное упражнение можно считать базовым. Кроме того, оно не требует использования дополнительных весов, заниматься можно со своим телом, ничего более не имея. Мышцы, включаемые в работу: большая грудная мышца (особенно нижние пучки), дельтовидные мышцы, трицепсы. Варианты выполнения: есть два основных варианта, при одном из них вы держите локти широко расставленными, далеко от корпуса, прогибаете спину вперед и глубоко опускаетесь вниз – в таком случае нагрузка ложится в основном на мышцы груди. При другом варианте выполнения вы стараетесь держа

Дмитрий Бивол поделился мыслями по поводу боя Александра Усика против Тайсона Фьюри 🙌 🗣️ «Мне нравится этот бой. Нравится этот вызов между Усиком и Фьюри. Это действительно классный бой для болельщиков. Думаю, что Усик и вправду очень хороший боец. И он создаст Фьюри много проблем. Но увидим…»

Ломаченко не исключает ЗАВЕРШЕНИЕ КАРЬЕРЫ после боя с Камбососом🥲 🎤«Я очень давно в этом виде спорта, очень. Тяжело предсказать, сколько ещё я буду драться. Это зависит от того, как будет чувствовать себя моё тело после ещё одной тяжёлой подготовки и ещё одного тяжёлого боя», — сказал Лома.

Если старость, то только такая💪 Для ценителей бокса⬅️⬅️⬅️

ПЕНДЕХО! КАБРОН! Во время пресс-конференции бывший промоутер Сауля Альвареса, а теперь Хайме Мунгии - Оскар де ла Хойя решил вспомнить, как однажды Сауль провалил допинг тест. (ГГГ vs КАНЕЛО) Альварес не на шутку разозлился и начал оскорблять уважаемого … вот вам и высокие отношения 🫣 Слова: ПЕНДЕХО И КАБРОН - плохие слова 🥸

Али - Нортон 3

Легендарный тандем - 2х-кратный обладатель Кубка мира, серебряный чемпион мира, 2х-рктаный чемпион Европы, серебряный призер ОИ 1980 Серик Конакбаев и его тренер, заслуженный тренер СССР Юрий Андреевич Цхай!!! 💪💪💪

Обучение на лапах

Райан Гарсия: Все знают, что я не жульничаю. Почему они не рассказали об этом раньше, если взяли пробу перед поединком? Почему позволили мне выйти на ринг и победить, если я мошенник? Это очередная атака определенных людей на меня. Но никакое оружие против меня не поможет. Я никогда в жизни не принимал стероиды. Даже не знаю, где их достать.