Укреплять иммунитет малыша можно разными способами. Один из них – это правильное питание и выбор в осенне-зимний период тех продуктов, которые укрепляют детское здоровье и иммунную систему.
В домашних условиях Вы можете приготовить вкусную и полезную сладкую смесь из орехов и сухофруктов.
Продукты, которые понадобятся для приготовление этой смеси:
• грецкие орехи – 200 грамм;
• курага – 200 грамм;
• изюм – 200 грамм;
• чернослив – 200 грамм;
• мед – по вкусу.
Приготовление смеси:
1. Орехи и сухофрукты хорошо вымыть. Затем измельчить в блендере или мелко нарезать.
2. Залить медом и хорошо перемешать. Хранить в холодильнике в закрытой банке.
3. Такую вкуснятину ребенку нужно кушать по 1 ч. л. 2 раза в день, взрослому по 1 ст. л. 2 раза в день. По желанию можно есть чаще.
ВАЖНО! Перед тем как предлагать ребенку это средство, проверьте, нет ли у него аллергии на мед или орехи.
© Український портал для дітей та їхніх батьків MAMABOOK. 2011 - 2019
#растёмвместе #подгузники #Happy
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев