Массаж это не только удовольствие, приятные ощущения и легкость в теле, это по-настоящему полезное воздействие на организм человека.
Причём это комплексная польза, ведь массаж влияет на кожу, подкожножировой слой, нервную и дыхательную системы, мышцы, суставы, связки, сухожилия, а также на кровеносную, лимфатическую, систему. Почему ещё не стоит отказывать себе в массаже 5 фактов:
🌿Польза мышцам
Массаж благотворно воздействует на мышцы. За счёт притока крови, они насыщаются кислородом. Улучшает работоспособность мышц при утомлении, позволяя им расслабиться и восстановиться.
Также повышается эластичность мышц – без выделения молочной кислоты, тем самым улучшаются окислительно-восстановительные реакции.
🌿Массаж воздействует на суставы
Качественный сеанс массажа положительно воздействует на суставы и улучшает кровоснабжение, связочный аппарат, ускоряя рассасывание патологических отложений.
🌿Польза массажа для нервной системы
Массажем можно как расслабить, так и возбудить нервную систему.
Улучшается проводимость нервных окончаний, тем самым восстанавливаются рефлекторные связи между корой головного мозга с мышцами, кровеносной системой и внутренними органами. Плюс массаж делает процесс регенерации нервов, если они были повреждены, значительно быстрее.
🌿Действие на сердечно-сосудистую и лимфатическую системы
Кровь отливает от внутренних органов, тем самым, облегчая работу левого предсердия и желудочка, и повышает нагнетательную способность сердечной мышцы. Таким образом, устраняются и застойные явления в обоих кругах кровообращения.
🌿Бодрит
Массаж нормализует все функции и системы организма. Он оказывает тонизирующее, успокаивающее воздействие на организм.
Все эти факты лишний раз доказывают то, что массаж – это не просто приятные ощущения, это впечатляющий по своей эффективности метод терапии.
Помните, что хороший массаж 🙌в ЛЕЧЕБНЫХ целях должен проводиться только специалистом, который досконально знает точки организма и умело воздействует на них.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев