⠀
У каждого в жизни наступает момент, когда становится очевидным – дальше так жить нельзя.
Каждый день наполнен тревогой, недовольством собой и окружением, раздражением, тяжелыми мыслями.
Непонятно, куда и зачем двигаться дальше. Тупик.
⠀
Приходит осознание того, что нужно срочно перестраивать и менять свою жизнь. Осознание, что лежать на диване в ожидании мотивации - это провальная стратегия. Все само собой не сложится. Идеальный момент не наступит никогда.
Всегда будет что-то мешать: финансовые трудности, проблемы в семье, загруженность на работе, нет настроения и т.д.
⠀
А как и с чего начать?
⠀
Когда мы решаем изменить свою жизнь, то главное – наметить себе маршрут: понять, где мы находимся сейчас, и чего именно хотим достигнуть. Нужно без паники и метаний из стороны в сторону, наметить план действий и следовать ему.
⠀
Как сказал Достаевский: “Жизнь задыхается без цели”
⠀
А дальше все просто)) Начни действовать!
⠀
✅ Начни с малого - с себя.
⠀
Не старайся за один день стать новым человеком, а потихоньку вводи в свою жизнь полезные привычки. Эти маленькие изменения проходят не столь заметно и безболезненно, но в совокупности они дают видимый результат.
⠀
✅ Освободи пространство.
Выкинь или отдай вещи, которые лежат годами и ты ими не пользуешься, разбитую посуду и т.д. Они забирают твою жизненную энергию и не впускают в твою жизнь новое.
Сделай это без сожалений и мыслей о том, что ты это когда то будешь носить.
Не будешь!
Достаточно вспомнить, сколько они уже пролежали.
Когда избавишься от хлама, ты почувствуешь прилив энергии. Даже кажется дышать становится легче.
⠀
✅ Разбей крупные задачи на несколько подпунктов.
⠀
✅ Никогда не отказывай себе в маленьких радостях.
⠀
✅ Смести фокус внимания с результата на процесс. Наслаждайся процессом.
⠀
Конечно, ты сейчас можешь сказать, что написать легче, чем действовать. Но!
Все же приступай к реализации намеченных планов –кусочек за кусочком, шажочек за шажочком и ты будешь в восторге от изменений в твоей жизни.😉😃
⠀
Напиши в коменты, какие привычки планируешь внедрить в свою новую жизнь ⬇️
⠀
P.S. Начало темы в предыдущем посте.
⠀
Обняла
Я в тебя верю!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 2