Ловите рецептик!

Теплый салат с грибами и курицей
Ингредиенты:
- Куриное филе - 200 г.
- Шампиньоны - 200 г.
- Огурец маринованный - 1 шт.
- Помидор - 1 шт.
- Зелёный Лук - 3 пера
- Твердый сыр - 50 г.
- Соль, перец - по вкусу
Для заправки:
- Сметана - 1 ст. л.
- Горчица - 0,5 ч. л.
- Лимонный сок - пара капель
Приготовление:
1. Грибы нарезать на крупные кусочки и обжарить на сковороде до полного испарения жидкости.
2. Куриное филе нарезать на кубики и добавить в сковороду к грибам. Тушить до полной готовности грудки. В конце добавить соль и перец по вкусу.
3. Маринованный огурчик, свежий помидор нарезать некрупными кубиками. Зеленый лук мелко покрошить. Сыр натереть

Сколько рыбы необходимо есть человеку

Сейчас россияне съедают 22 килограмма рыбы на человека в год. Такие показатели недостаточны для сохранения здоровья — Минздрав рекомендует потреблять по 28 килограммов рыбы в год.
Однако выполнить такие рекомендации не просто — доступность даров моря сегодня ограничена их высокой ценой. Она не снижается даже на фоне общего объема вылова. Об этом говорили участники круглого стола, который провел 21 мая Комитет Совета Федерации по аграрно-продовольственной политике и природопользованию.
Для изменения ситуации сенаторы подготовили рекомендации Правительству. Они, в частности, предлагают субсидировать железнодорожную перевозку разных видов рыбы, расшир

Какую одежду можно дать ребенку в лагерь?

Стандартная смена в детском оздоровительном лагере длится три недели. Какие вещи на это время должны быть у ребенка, сообщил Роспотребнадзор. В частности, в подробных рекомендациях по сбору детей в лагерь говорится, что с собой нужно взять 21 штуку нижнего белья и столько же пар носков, одежду с длинным и коротким рукавом, различную обувь.
В числе прочего в лагерь нельзя привозить колюще-режущие предметы, огнеопасные и токсичные вещества, сигареты и алкоголь, эротическую продукцию, лекарства, предметы для азартных игр, одежду с агрессивными или нецензурными надписями, сообщает "Парламентская газета".
Подробнее - в печатной версии "Борьбы".

Семьи погибших воинов смогут получать две пенсии

Семьи погибших участников военной спецоперации, где воспитываются дети, смогут получать одновременно две пенсии. Выплаты будут начисляться до достижения детьми 23-летнего возраста, сообщил первый зампред Совета Федерации, руководитель рабочей группы по вопросам СВО Андрей Турчак.
«Сейчас закон предусматривает право на получение такими семьями двух пенсий — страховой и по потере кормильца, если в них воспитываются дети до восьми лет. Предложенные поправки увеличат возраст до 23 лет», — пояснил Турчак. Рабочая группа внесла в Госдуму соответствующую инициативу, добавил он.
По его словам, норма будет распространяться на жен (мужей) погибших

Эксперты Роспортебнадзора дали рекомендации школьникам и студентам, которые сдают экзамены

Питание в экзаменационный период - это стресс для организма, но его может облегчить правильная диета.
Питание школьников, абитуриентов и студентов должно быть разнообразным. Стоит включить в рацион продукты, богатые белком: яйца, творог, сыр, молоко и сложные углеводы: каши и цельнозерновой хлеб.
Следует делать и перекусы энергетически ценными продуктами. Подойдут, к примеру, орехи, сухофрукты, цитрусовые, шоколад.
Необходимо питаться не реже четырех раз в день.
От фастфуда, как и "энергетиков" (безалкогольных напитков, содержащих тонизирующие вещества), следует отказаться. Первые из

Можно ли использовать подгнившие овощи и фрукты для супов и выпечки?

Гниение вызывают различные бактерии и микроскопические грибы. Наибольшую опасность для здоровья человека представляют микотоксины — это ядовитые вещества, вырабатываемые плесневыми грибками.
Микотоксины очень стойкие: их не смоешь водой, не уничтожишь ни варкой, ни жаркой, ни заморозкой. Их нельзя удалить частичной обрезкой.
Возможно, попавшие в организм яды не вызовут моментальную реакцию, но могут накопиться в организме и стать причиной очень серьезных проблем со здоровьем в будущем.
Телеграмканал "Академия здоровья"

С какого возраста нужно контролировать холестерин?

Контролировать уровень холестерина следует с 20 лет.
После 40 лет (в связи с повышением риска развития атеросклероза) рекомендуется сдавать анализ ежегодно.
Также исследование назначают детям в том случае, если близкие родственники страдают от патологий сердечно-сосудистой системы (особенно в раннем возрасте). Если у человека нет факторов риска, он ничем не болел - уровень холестерина должен быть меньше 4,8.
Однако наиболее информативным считается анализ на липопротеиды высокой и низкой плотности, так как он показывает показатели хорошего и плохого холестерина.
Телеграмканал "Академия здоровья"

Что можно посмотреть в кинотеатре районного Дома культуры

Пятница 24 мая:
18.00 – Приключения, экшн «Майор Гром: игра». Возрастное ограничение 16+.
20.55 – Хоррор «Обряд. Во власти демона». Возрастное ограничение 18+.
Суббота 25 мая:
11.00 – Мультфильм «Пушистый вояж». Возрастное ограничение 6+.
12.40 – Приключения, экшн «Майор Гром: игра». Возрастное ограничение 16+.
15.35 – Семейный фильм «Огненный лис». Возрастное ограничение 6+.
17.15 – Приключения, экшн «Майор Гром: игра». Возрастное ограничение 16+.
20.10 – Хоррор «Обряд. Во власти демона». Возрастное ограничение 18+.
Воскресенье 26 мая:
15.00 – МИСС ОЧАРОВАШКА – 2024. Возрастное ограничение 0+.
17.30 – Приключения, экшн «Май