⚡️1 мая
С Днём весны и труда!
Желаем всем твердо идти вперед, не бояться преград и препятствий.
Пусть работа приносит радость и финансовое благополучие. И самое главное – будьте здоровы!
#borimed#май#1мая
  • Класс
🔥Для чего нужен витамин B6?
Витамин B6 (пиридоксин) один из важнейших витаминов, так как влияет на нормальную работу многих функций организма.
🤔Работа мозга
Витамин В6 может помочь повысить производительность когнитивных функций. Известно, что люди с высокими концентрациями этого нутриента обладают лучшими показателями функции памяти.
😋Метаболизм
Пиридоксин принимает непосредственное участие в белковом обмене, улучшает усвоение жирных ненасыщенных кислот и способствует выведению излишней жидкости.
😐Психологическое равновесие
Этот витамин участвует в синтезе нейротрансмиттеров, которые регулируют эмоции, включая серотонин, дофамин и гамма-аминомасляную кислоту Он играет ведущую роль
⚡5 фактов о насморке
📌Насморк — это защитная реакция организма. Таким образом он пытается очистить дыхательные пути от пыли, вирусов и бактерий.
📌При насморке выделяется около литра жидкости в день.
📌Насморк может быть аллергическим, инфекционным и вазомоторным (неинфекционным). Причиной аллергического насморка могут стать пыльца растений, шерсть животных, домашняя пыль и продукты питания.
📌Симптомы насморка могут сохраняться до десяти дней
📌При насморке и других симптомах простудных заболеваний применяют лекарственный препарат Ринзип
✅Ринзип применяется для кратковременного симптоматического лечения простудных заболеваний ринофарингитов и гриппоподобных состояний у Взрослых, и де
⚡️Очень важный витамин
Пиридоксин (витамин B6) – очень важный витамин! Необходим для нормальной работы практически всех органов, особенно нервной, кровеносной и иммунной систем, улучшает общее состояние.
⏱Суточная потребность в витамине B6 для взрослых составляет 2-2,5 мг.
❗️Обратите внимание, что в особых случаях суточная потребность должна быть увеличена:
✅При периферической нейропатии, вызванной приемом противотуберкулезных препаратов – 150 мг
✅Для лечения сидеробластной анемии – от 100 до 400 мг
✅При состояниях, связанных с дефицитом витамина B6 – от 50 до 150 мг
⚠️Сообщаем, что в 2024 году borimed выпустил новый лекарственный препарат – Пиридоксин, таблетки 50 мг. Данный препарат
🌙Весенняя бессонница
Весной у многих из нас возникают проблемы со сном. Мы плохо засыпаем, ворочаемся, просыпаемся ночью и видим плохие сновидения. Это явление возникает из-за изменения цикла свет/тьма и недостатка некоторых витаминов, и минералов.
Мозг управляет сном с помощью гормонов и других химических веществ
Главным гормоном сна является мелатонин, вырабатываемый шишковидным телом мозга. И именно мелатонин главным образом отвечает за засыпание, не пробуждение ночью и регуляцию циркадных ритмов.
А еще качество сна существенно зависит от наличия в организме достаточного количества определенных микронутриентов – витаминов В3 и В6, магния и глицина.
⚠️Как улучшить сон?
✅Соблюдайте п
⚡Всемирный день здоровья
Всемирный день здоровья (World Health Day) отмечается ежегодно 7 апреля в день создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения.
Всемирный день здоровья – это глобальная кампания, которая направлена на привлечение внимания каждого жителя нашей планеты к проблемам здоровья и здравоохранения, с целью проведения совместных действий для защиты здоровья и благополучия людей.
Borimed желает вам никогда не болеть, никогда не поддаваться унынию. Желаем, вести здоровый, правильный и подвижный образ жизни, чтобы она всегда была активной, а в результате яркой, интересной, насыщенной и очень счастливой. С Днем здоровья!
#здоровье#borimed#worldhealthday#всемирныйде
💢Обострение циститов
Обострение циститов, простатитов и уретритов в весенний период объясняется развитием патологической микрофлоры в мочевыводящих путях на фоне переохлаждения, авитаминоза и других факторов, снижающих иммунитет.
Симптомы весеннего обострения цистита:
❗️Частое мочеиспускание
❗️Ощущение недостаточного опорожнения мочевого пузыря,
❗️Болезненное мочеиспускание, жжение при мочеиспускании, неприятный запах мочи.
❗️Боль внизу живота
⚠️Чтобы предотвратить весеннее обострение цистита, необходимо соблюдать несколько правил.
✅Следует избегать переохлаждения и одеваться по погоде
✅Не сидеть на холодных поверхностях и не простужаться
✅Укреплять иммунитет
✅Правильно питаться, употр
🛎Симптомы недостатка витамина В6
Клинические симптомы и проявления гиповитаминоза витамина B6 многообразны и могут затрагивать различные органы и системы.
Симптомы недостатка витамина В6:
😠Раздражительность
🥱Сонливость
🙃Нарушение умственной деятельности
😧Периферические невриты
🥵Себорейный дерматит
😬Ангулярный стоматит, глоссит
😲Конъюнктивит
Поскольку витамин B6 в организме не синтезируется, а восполнить его недостаток, используя только продукты питания, сложно, большое значение имеют витаминные лекарственные препараты. Они широко применяются для профилактики и в составе комплексного лечения заболеваний различных органов и систем человека.
✅Сообщаем, что в 2024 году borimed выпуст
☀️Основные аллергены апреля
Апрель — это настоящий месяц весны, погода становится теплее, все начинает цвести и пахнуть, но вместе с этим обостряются аллергические реакции.
В этот период выбрасывают пыльцу древесные растения поэтому основные аллергены в апреле это:
🌳пыльца деревьев, таких как береза, липа, осина, клен, дуб и тополь,
некоторые цветущие растения, такие как ромашка и крапива.
🍯Кроме того, в апреле могут также возникать аллергические реакции на некоторые продукты, которые могут вызывать кожные высыпания, насморк и зуд в глазах.
Рекомендуется исключить из рациона:
❗️мед и продукты пчеловодства
❗️спиртные напитки (помимо высоких аллергенных свойств у многих из них, их нельз
🥜Продукты с высоким содержанием витамина B6
Витамин B6 (пиридоксин) не синтезируется естественным путем, поэтому его нужно получать с пищей (для нормальной работы организма). Суточная потребность в витамине B6 для взрослых составляет – 2-2,5 мг.
Сегодня мы подготовили для Вас несколько продуктов с высоким содержанием витамина B6
🥜Фисташки 1,7 мг
🌻Семечки 1,34 мг
🌾Отруби пшеничные 1,3 мг
🧄Чеснок 1,23 мг
🫘Фасоль 0,9 мг
🌰Фундук 0,7 мг
🐟Скумбрия 0,8 мг
🍞Горбуша 0,61 мг
🍚Рис 0,54 мг
⚠️Если у Вас есть серьезные проявления недостатка витамина B6, напоминаем, что в 2024 году borimed выпустил новый лекарственный препарат – Пиридоксин (витамин B6), таблетки 50 мг.
🛎Обратите внимание, ч
Показать ещё