Больные колени, как палки в колесах жизни.С ними в футбол с друзьями не погонять, в поход в горы не сходить, да даже на велике вечером с ребенком покататься страшно.
Это мы еще не пишем о сноуборде, лыжах, теннисе, долгих прогулках…
Зачем лишать себя стольких удовольствий в жизни из-за проблем с суставами?🤔
❌Худшие способы лечить колени:❌
✔️Обезболивающими;
✔️Массажами (мы имеем в виду ТОЛЬКО массажами);
✔️Ортезами;
✔️Разогревающими мазями;
✔️Хондропротекторами;
✔️Физиопроцедурами;
⚠️Метод №1 вылечить колени:⚠️
👉Найти причину.
Это архиважно💯 – без этого пункта лечение суставов напоминает русскую рулетку – выстрелит/не выстрелит – 1 к 6.
👉Работать над устранением причины (она может скрываться в стопе, например).
👉Стабилизировать коленный сустав тейпированием и упражнениями.
👉Вернуть питание суставу упражнениями.
🔹Без упражнений и восстановления питания ни одна таблетка, ни один хондропротектор просто не «дойдет» до сустава – кровообращения то нет, а сустав «болтается».
🔹В Центре доктора Бубновского работают врачи кинезитерапевты, которые вылечили не одну сотню коленей.И вернули активную жизнь без боли и ограничений сотням пациентов
Запись по телефонам:
670-100 Центр доктора Бубновского на Гнаровской, 10/3
513-005 Центр доктора Бубновского на Судоремонтной, 34
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев