✅Как быстро прийти в норму после праздников
Праздники, праздники… Именно такую эмоцию чаще всего вызывают затяжные праздничные застолья, особенно это касается новогодних и майских. Стол ломится от яств, от которых сложно отказаться, и конечно же всё вкусненькое и жирненькое. Даже если вы придерживались долгое время правильного питания или диеты, то тут уж, как говорится, праздник живота вас так и манит, и в ход идут самые неполезные блюда. Но не всё так страшно.
В праздники каждый может расслабиться, но конечно, не стоит перебарщивать. Но все мы люди, все мы «человеки», и если вдруг так случилось, то выход есть. Самое главное не забывайте, что организм требует терапии, и это самое лучшее, что вы можете сделать для него, а он вас отблагодарит хорошим самочувствием и снижением набранных килограммов.
▶Читать: https://calorizator.ru/article/motivation/get-back-to-normal
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1