пробовала вот по рецепту из инета - золотое молоко йогов с куркумой, моя поджелудочная сказала категоричное нет.... после этого всем советую быть с куркумой очень осторожно...
да я добавляю ее чуть чуть в суп или соус... а пол ложки это много....кроме того я прочитала что она плохо усвояется и может быть токсичной, т.к. ее корень хорошо впитывает тяжелые металлы из почвы . для оздоровления надо принимать куркумин.
Сейчас в Siberian Wellness ( Сибирское здоровье) появился органический куркумин, он в такой форме что усваивается без перца...хочу, попробовать, пишут что очень полезен, но вот только к нам его еще не завозили...
Комментарии 25