Но при этом нет связи между этим событием и тем, что именно заболит — желудок или колено. При любом стрессе может быть любой симптом!
Самое главное — уровень обработки информации. Если мы осознаем, что происходит, и можем обработать это на высшем психическом уровне, то с большей вероятностью будем здоровы. Хотя гарантий, безусловно, нет. И если уже случилось какое-то серьезное заболевание, то одной психикой его не вылечишь.
Именно поэтому психологи не могут обещать вылечить симптом. Но при этом часто берутся работать с психосоматикой.
То есть обычный психолог, хороший, старается вывести наше реагирование на новизну и неприятности сначала с телесного уровня на поведенческий, а потом — на уровень осознавания. Тогда нашему организму становится гораздо легче функционировать и многое само чинится.
Как в горном ручейке: разобрать завал, и заболоченное место опять станет чистым и прозрачным. Экосистема до какой-то степени восстановится.
Часто получается как — проговорил с психологом проблему, осознал, что происходит, построил логические связи, и боль прошла. И мы можем сделать вывод, что всегда именно эта проблема приводит именно к такой боли. Но нет.
Просто мы убрали из психики источник постоянного стресса, обработали его и встроили в нашу картину мира. Поэтому всегда имеет смысл идти на психотерапию. Важно смотреть на больное место, переживать неприятные чувства. Это неизбежно.
При этом нет гарантий выздоровления и нет прямой связи симптома с конкретными переживаниями.
Конечно, это может злить. Терапия нужна, но ни гарантий, ни четких инструкций нет. Такова жизнь. Человек устроен сложно. Главное, всегда искать и использовать ресурсы и стараться осознавать, что происходит.
/Наталья Терещенко/
Запись на консультацию к психологу по ☎️89601350760
#психологическаяпомощь
#семейныйцентрлад
#психологвборисоглебске
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев