Нет людей, которые не любят яблоки и из огромного множества сортов можно выбрать свой любимый.
Регулярное употребление яблок приносит огромную пользу организму.
А именно:
• стимулируют аппетит, регулируют работу кишечника и желудка;
• обладают легким желчегонным и мочегонным эффектом; и потому способствуют быстрому выведению токсинов из организма;
• являясь источником витаминов благотворно влияют на зрение, препятствуя развитию заболеваний глаз, оказывают омолаживающий эффект на клетки мозга и на весь организм в целом.
А вы любите яблоки?
Обязательно съедайте по яблочку в день.
Конечно, в магазине сложно найти яблоки, которые выглядят "настоящими", определяйте полезное яблоко, так:
По запаху яблоко должно пахнуть фруктовым запахом, если это так, значит это яблоко точно имеет полезные свойства.
Каждая тренировка -это шаг к большим своим изменениям, тренируйтесь осознанно, наблюдая за тем как реагирует ваш организм на нагрузку и тогда результат получится в разы быстрее
Комментарии 2