☀
Всего 15 минут утром и ты Здоровый Человек!
1. Упражнение "Медведь"
Топаешь с ноги на ногу, руки болтаются свободно, корпус делает ротационные движения, как буравчик и тянется макушкой вверх: вдох - мысленно произносим - Слава (на 4 шага), выдох - шепотом - Богу (на 4 шага)! Топаем ногами, сотрясая, пробуждая каждую клеточку!
2. Упражнение "Богатырь"
Топаем, как в первом! Дышим так: вдох - мысленно произносим - Слава (на 4 шага), задержка дыхания, мысленно повторяем - Слава (на 4 шага), выдох - шепотом - Богу (на 4 шага), задержка дыхания после выдоха, повторяя - Богу (на 4 шага). На задержках дыхания разжигается внутренний огонь и проявляется сила!
3. Упражнение "Дерево"
Статическая поза на двух ногах, копчик подвернут в себя, подбородок к груди - Ровная спина! Соединяемся с Родом, пробуждаем родовую память: мысленно: "Я дарю любовь и здравие Матушке Земле" и отправляем луч света через копчик к центру Земли!
"Я дарю любовь и здравие Отцу Небесному" и луч света из макушки в небеса!
"Я дарю любовь и здравие сыну Божьему Человеку" и рассеиваем лучи света от груди по 4 сторонам света! Далее работаем с родом! Произносим - "Слава Роду" 3 раза.
И переходим к родителям: "Я Дарю Любовь и Здравие моей матушке - ФИО матери (+девичья фамилия), Я дарю Любовь и Здравие моему отцу - ФИО, далее каждому члену семьи (рода) с самых старших до новорожденных (пращуры, прапрадеды, прадеды, деды...) дарим Любовь и Здравие (Почитание) по материнской и отцовской линиям!
Следующий круг - "Я дарю Любовь и Здравие" - каждому по именно, кто выполняет практику Ежедневно, друзья, единомышленники!
"Я дарю Любовь и Здравие" недоброжелателям и завистникам!
"Я дарю Любовь и Здравие" правителю страны!
"Я дарю Любовь и Здравие" всему русскому (светлому) Роду на Земле и на Небесах!
4. Человек с "Христовым" сознанием (пробудившийся, набравшийся силы, соединённый с родом) Делаем поклоны Роду! Произносим "Слава" раскрываем грудь руки к солнышку, произносим "Роду" и делаем поклон к Земле проводим руками от диафрагмы до стоп по передней поверхности ног, по задней поверхности ног проводим руками вверх и снова раскрываем грудь со "Слава"! Количество раз во всех упражнениях определяем по своему желанию! Доброе утро и будьте здоровы! Выполняйте данную Здраву каждое утро! ☀☺🙌🏼
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев