К сожалению многие витамины и минералы между собой не совместимы. Поэтому от витаминных комплексов лучше отказаться. А не совместимые между собой витамины и минералы принимать через 6 часов. Я себе скачала целую таблицу. Теперь только так
Мои обе бабушки никогда не принимали никаких аптечных витаминов! Прожили в прекрасном здравии обе до 87 лет! Они правильно питались, обязательно каждый день сухофрукты, овощи, зелень, своя домашняя пастила и т. д. Сейчас эту всю химию так рекламируют, как будто без неё никто не сможет жить! Это же ХИМИЯ! Прекратите морочить людям голову! Нужно нормально питаться. Смесь из орехов- это кладезь витаминов и минералов, также сухофрукты. Здоровья всем нам!
А у моей бабушки, даже карточки в больнице не было.Питалась как обычно, без всяких заморочек. Только вот вместо чая всегда заваривала полезные травки. Умерла на 96ом году. До 80и лет ходила в лес по грибы.
Все верно!Все поставлено на бизнес и никакой пользы от современных разработчиков витаминов,никакой!Сейчас все больше стали говорить о пользе правильного питания,побольше натуральных продуктов(,с которыми тоже с есть проблема производства .)Пить натуральное молоко,молочные продукты,мясо,яйцо, рыба,хлеб без разрыхлителей фрукты, сухофрукты и пр...Все продукты содержат в себе полноценные белки,углеводы,жиры от которых и энергия и здоровый организм.Сегодня все больше доктора вещают о вреде синтетических витаминов и минералов и это правильно!
Комментарии 64