Если пропустили – поднимитесь чуть наверх, посмотрите!
А теперь поговорим о коррекции.
1️⃣ Круглая спина.
Необходимо:
📍Восстановление подвижности позвоночника;
📍Осевое вытяжение;
2⃣ Кругло-вогнутая спина.
Необходимо:
📍Восстановление подвижности позвоночника;
📍Осевое вытяжение;
📍Уменьшение поясничного лордоза;
3⃣ Плоская спина.
Необходимо:
📍Восстановление подвижности позвоночника;
📍Осевое вытяжение;
📍Увеличение грудного кифоза;
📍Увеличение поясничного лордоза;
4⃣ Плоско-вогнутая спина.
Необходимо:
📍Восстановление подвижности позвоночника;
📍Осевое вытяжение;
📍Увеличение грудного кифоза;
📍Уменьшение поясничного лордоза;
И во всех абсолютно случаях требуется активация аутохтонной мускулатуры!
Друзья, я понимаю, что многие термины звучат для вас как абракадабра😥 Что с этим делать – непонятно.
Вы видите, что у ребёнка проблемы с осанкой, но как исправить? Как же этот самый лордоз увеличить или уменьшить? Что за ребусы?🧐
Для этого и существует отдельное направление медицины – ЛФК, коррекционная гимнастика.
Я подбираю упражнения индивидуально! Составляю схему занятий и отслеживаю динамику.
Записывайтесь на бесплатную диагностику)
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев