СНИЖЕНИЕ ВЕСА, ЭНЕРГИЯ & ГОРМОНЫ. Доктор Павлова.

ДИАБЕТ И СЛАБОСТЬ.
КАК СТАТЬ ЭНЕРГИЧНЫМ
Провели эфир, разобрали вопросы:
ТОП-3 СЕКРЕТА ПИТАНИЯ ДЛЯ ЭНЕРГИИ ПРИ ДИАБЕТЕ
ТОП-3 ВИТАМИНА ДЛЯ ЭНЕРГИИ ПРИ ДИАБЕТЕ
ТОП-3 ЕЖЕДНЕВНЫХ ДЕЙСТВИЯ ДЛЯ ЭНЕРГИИ ПРИ ДИАБЕТЕ
Смотрите эфир
https://www.youtube.com/live/vHgXBVH5nv0?feature=shared
С любовью, эндокринолог Ольга Павлова

ПП-ТОРТ НЕЖНЫЙ МИНДАЛЬНЫЙ
Шикарный вкуснейший миндальный низкоуглеводный торт разрешен для пациентов на снижении веса и при диабете. Рецептом поделилась пациентка.
Ингредиенты:
4 яйца СО
180 г бланшированного миндального ореха
40 г миндальных лепестков
100 г эритритола (50 - в крем)
30 г сливочного масла
0,5 ч.л. экстракта ванили
2 щепотки соли
200 мл сливок 33%
Приготовление:
Миндаль измельчить в крошку ножом или в кофемолке.
В кофемолке измельчать импульсами, короткое время. Кофемолку остановить, мелкая фракция готова, а крупный орех отобрать и снова измельчить (так как орех измельчается неравномерно).
Нам нужна мелкая крошка (чуть крупные включения тоже мог

ЯБЛОКО-САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ФРУКТ ПРИ ПОХУДЕНИИ И ДИАБЕТЕ- ТАК ЛИ ЭТО-частый вопрос на приёме
Многие пациенты с избыточным весом и диабетом утверждают, что -самый полезный фрукт, который безопасен для веса и сахара крови и который можно есть в неограниченном количестве. Сегодня мы разберёмся, так ли это.
Яблоко- это фрукт, который содержит в себе не только клетчатку и воду, а также достаточно большое количество усвояемых углеводов, фруктового сахара-фруктозы.
На 100гр яблок содержится:
Калории-47ккал
Белки-0.4г
Жиры-0.4г
Углеводы-9.8г
То есть 1 хлебная единица- это 1 яблоко весом 120 гр.
Гликемический индекс -28.
Да, яблоко повышает уровень сахара крови после употр

ДИАБЕТ: СКРЫТЫЕ ПРИЧИНЫ РОСТА САХАРА.
Каждый день я слышу на приеме: «Доктор, я соблюдаю диету, пью все таблетки, почему же у меня скачет сахар?»
РАЗБЕРЕМ СКРЫТЫЕ ПРИЧИНЫ РОСТА САХАРА:
БОЛЕВОЙ СИНДРОМ
На фоне болевого синдрома – будь то боль в суставах, боль в позвоночнике, боль в горле, боль перед месячными у женщин, повышается выработка стрессовых гормонов (адреналин, норадреналин, кортизол), вследствие чего сахар крови начинает подниматься.
При наличии болевого синдрома нужно убирать причину боли и купировать болевой синдром обезболивающими препаратами.
Если болевой синдром идет у женщин во время и перед месячными, то в этом случае, во-первых, мы подбираем с врачом

ПОХУДЕНИЕ: ПОЧЕМУ ВАМ НЕ ПОМОГАЮТ  ПРЕПАРАТЫ Часто на приеме слышу вопрос: «Доктор, почему моя подруга похудела на таблетках, а я не могу похудеть?» ПРИЧИНЫ НЕЭФФЕКТИВНОСТИ ЛЕКАРСТВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: НЕПРАВИЛЬНО ПОДОБРАННАЯ ТЕРАПИЯ «Сарафанное радио» и эффект «ОБС» (одна баба сказала) в отношении лечения ожирения не работают! У каждого из нас есть особенности гормонального фона и работы внутренних органов. И препараты да-да, не одну «чудо -таблетку», а комбинацию препаратов нужно подбирать с учетом индивидуальных особенностей: работа печени, почек, сердечно-сосудистой системы, работы щитовидки, надпочечников и уровня инсулина. Комбинация препаратов, которая поможет пох