Предыдущая публикация
Один из любимых соусов к птице, мясу и овощам. 🥕
🔸Итого на 100 грамм - 56 ккал:🔸 Белки- 4 🔸Жиры - 2🔸Углеводы - 6🔸
🥕Ингредиенты
Йогурт натуральный : 300 гр.
Зелень (укроп, петрушка, зелёный лук, кинза): по вкусу.
Лимонный сок: 1 ч.л.
Соль: по вкусу.
Оливковое масло: 1 ч.л.
Чёрный молотый перец: по вкусу.
Чеснок: 3 зубчика или сухой чеснок 1,5 ч.л.
🥕Приготовление
Чеснок пропускаем через пресс. Смешиваем йогурт, лимонный сок, масло, чеснок и специи. Йогурт смешиваем со специями. Зелень очень мелко шинкуем. Всыпаем зелень. Солим по вкусу. Перемешиваем соус Подаём соус к столу сразу же.
Приятного аппетита. )))
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев