Прекрасный пост! Кто же не мечтает об идеальной фигуре, идеальных отношениях, идеальной работе - идеальной жизни? Только вот это всё результат дисциплины и ментального здоровья. Вокруг так много информационного шума, что бывает очень тяжело услышать именной свой внутренний голос. Поэтому всегда нужно находить время на чтение, медитации, простые физические упражнения и здоровое питание. А познать мир, можно лишь познав себя - поэтому рекомендую начать с теста Воликова, который совершенно бесплатно расскажет всё о ваших заложенных природой качествах, будете лучше понимать свои сильные и слабые стороны. Как говорится, предупреждён - значит вооружён. Добро пожаловать в свою новую жизнь мечты)
Рассказываю по секрету, только для своих. Дочитайте до конца, а то кое-что упустите
Вы знаете, что я готовлю для вас курс видеоуроков с комплексным подходом к здоровью спины и суставов. Это будет выжимка за все годы ведения моих блогов, лучшее из моего опыта массажиста и тренера + самые эффективные упражнения из ЛФК и реабилитации со всего интернета В этом курсе вас ждут 10 информативных видеоуроков, которые дадут вам пожизненный доступ к ценной информации для сохранения/улучшения здоровья и молодости. Упражнения подойдут всем возрастам и даже тем, кто далек от спорта. Для удобства курс будет с моей подробной озвучкой + версия без голоса, обе будут у вас. МОДУЛЬ №1 ⁃ Цель
Комментарии 3