В медиальной широкой мышце бедра есть две области, где наиболее часто появляются триггеры. Первая триггерная точка часто находится ближе к колену на передне-внутренней поверхности и отражает боль по передней поверхности колена. Вторая триггерная точка, лежащая выше, отражает ноющую боль по передневнутренней поверхности колена и нижней части бедра.
Длительное существование триггерных точек в медиальной широкой мышце бедра может привести к значительному ослаблению мышцы. Боль может смениться резкой слабостью, приводя к подкашиванию в колене, в результате чего можно потерять равновесие и получить травму.
Также в результате длительного напряжения медиальной широкой мышцы бедра надколенник может сместиться кнутри и кверху из своего нормального положения.
#slavyoga_мышцы
#мышцы #анатомия #йога #yoga #спорт #фитнес #здоровье #slavyoga #триггерныеточки
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев