🍀Что принимаю сама :
▪️Комплекс «АльфаОмега-Q10». Правильная пропорция ПНЖК (животная + растительная), а также в составе коэнзим Q10, Бетулин и антиоксиданты. Сырье LYSI (Исландия, 8 ступеней очистки).
▪️Если дефицит железа, то "Биофер". Я начала его принимать для профилактики по 1 капсуле в день (как раз упаковки на месяц, а если есть проблемы с железом, то двойная дозировка).
▪️ "ВитаминПро" - это базовый комплекс для иммунитета. Кроме цинка в составе 13 витаминов, 7 минералов и комплекс 3-х метабиотиков (пептидных ультрализатов). Всё в самых хороших формах и пропорциях для усвоения.
▪️Комплекс со Спирулиной и Хлореллой.
Тут вообще все, что нужно для женского здоровья. Я постоянно принимаю "Спирулина +Хлорелла XBAi" - если обычно нужно таблеток 12 в день выпивать, то этого комплекса достаточно 2-3 шт.
👉Я заказываю эти витамины на сайте производителя. Ссылка. В начале будет небольшая регистрация, чтобы были скидки.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 3