уДАЧные советы

Укроп, мёд и валериана! Всего 1 столовая ложка сотворит чудо с твоими сосудами. К сожалению, наши кровеносные сосуды имеют свойство загрязняться. Они накапливают на своих стенках отложения неорганических солей, что в дальнейшем является причиной развития атеросклероза, нарушения кровообращения, повышенного давления и варикоза. Поэтому рекомендуется регулярно проводить курс очищения кровеносной системы. Сегодня наша редакция поделится с тобой проверенным методом очищения сосудов… Как почистить сосуды в домашних условиях ПОНАДОБИТСЯ 100 г семян укропа 2 ст. л. молотого корня валерианы 2 л кипятка 2 ст. л. мёда ПРИГОТОВЛЕНИЕ Смешай семена укропа и молотый корень валерианы, затем залей смес

Как самому вырастить чайный гриб В этой статье мы хотим рассказать как самому вырастить чайный гриб. Наверное, многие помнят еще из Советских времен напиток из чайного гриба, лично для меня он был даже вкуснее лимонада (может потому-что всегда был в доме). И пили его такой сладенький с газиками. Брали его у знакомых, а вот о происхождении самого гриба и как его вырастить самому с нуля мало кто задумывается. Рецепт очень простой, зато Вам не придется брать гриб у кого-то и вы самостоятельно сможете его растить и затем пить из его напиток. Ингредиенты: на 0,5 литра кипятка; 30 плодов шиповника (можно купить в аптеке); термос. Как самому вырастить чайный гриб. Пошаговый рецепт Для приготовлен

Полезная укропная вода. Это чудодейственное питье поможет похудеть и снизить сахар в крови. Укропную воду можно считать отличной профилактикой диабета! Рекомендуется принимать этот напиток регулярно при сердечной недостаточности, циррозе печени и вздутии живота. ● 1 ст. л. семян укропа ● 1 л кипятка ● термос ● ситечко 1. Залей семена укропа кипятком и дай настояться в термосе в течение часа. 2. Если нет термоса, можно закрыть банку капроновой крышкой, завернуть в фольгу и поместить ее в целлофановый пакет. 3. Спустя час процеди напиток. Принимай по 2 стакана напитка в день: 1 стакан утром, 1 вечером. 4. При вздутии живота и коликах можно увеличить дозу питья до 3–4 стаканов в день.

Хроническое недосыпание повышает риск сахарного диабета 2-го типа Все дело в дефиците соматотропного гормона, или гормона роста. Рост человеческого тела – это лишь одна из его задач. Соматотропный гормон играет важную роль в регуляции обмена веществ, и вырабатывается этот гормон ночью во время сна. Те, кто плохо спит, имеют дефицит гормона роста. Во время одного из исследований дефицита сна выяснилось, что человек, который недосыпает 2 часа, съедает в сутки на 500 килокалорий больше. Получается, что такой человек будет набирать 50 граммов жира ежедневно, а в месяц это – 1,5 килограмма. В год – 18 килограммов! Не забудьте подписаться!

ЧИСТИМ ЛЕГКИЕ ОТ МУСОРА И ПЫЛИ Вас одолел бесконечный кашель? Вам постоянно не хватает воздуха? Тяжело дышать? Возможно ваши лёгкие засорены. Нам помогут побеги хвойных деревьев. В них содержатся натуральные эфирные масла, которые способны разжижать мокроту и выводить её, а вместе с ней и выводить и всякий шлак. Как же выжать эфирные масла из побегов? Нам необходимо собрать 500 грамм свежих, еловых побегов. Для этого вы можете отправиться в ближайший лес или парк. Самое важное, что нужны по-настоящему свежие побеги, они появляются на деревьях примерно в начале мая и отличаются от старых побегов своим ярко-зелёным цветом. После того как мы собрали 500 грамм еловых побегов, приходим домой

✓ МОЖНО: 1. Молоко и нежирные молочные продукты 2. Отварное и тушеное мясо (говядина, телятина, курица) 3. Отварная свежая нежирная рыба (судак, треска, навага, окунь) 4. Овощи, фрукты 5. Супы овощные, крупные, молочные 6. Хлеб и мучные изделия 7. Мед, варенье, пастила, мармелад ✓ ОГРАНИЧИВАЕТСЯ: 1. Сливочное масло не более 50-70 г для взрослых и 30-40 г для детей 2. Сыр в небольшом количестве, неострый 3. Колбаса варёная, диетическая, столовая 4. Яйца не более 2-3 раз в неделю в виде омлета 5. Икра лососевых и осетровых рыб, сельдь 6. Помидоры ✓ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ: 1. Все виды жареных, копченых и маринованных продуктов 2. Свинина, баранина, мясо гуся, утки, печень 3. Лук, бобовые, орехи 4. Ос

Γлавныe защитники oт oнкoлoгии. Зeлeный чай. Заваpивать 10 минут, выпивать в тeчeниe чаcа. 2-3 кpужки в дeнь. Оливкoвoe маcлo. Лучшe хoлoднoгo oтжима, 1 cтoлoвая лoжка в дeнь. Куpкума. Дoбавлять в блюда вcoчeтании c чepным пepцeм, иначe нe уcваиваeтcя. Дocтатoчнo щeпoтки в дeнь. Схoжими cвoйcтвами oбладаeт имбиpь. Βишня, малина, чepника, eжeвика, гoлубика, клюква. Мoжнo замopoжeнныe, мoжнo cвeжиe, кoличecтвo нe oгpаничeнo. Слива, пepcики, абpикocы (вce "кocтoчкoвыe"). Сoглаcнo cамым пocлeдним иccлeдoваниям пoмoгают нe хужe ягoд. Овoщи ceмeйcтва кpecтoцвeтных: бpoккoли, цвeтная и пpoчиe виды капуcты. Жeлатeльнo нe кипятить, а запeкать или гoтoвить в паpoваpкe. Мoжнo cыpыe.