Предыдущая публикация
Упражнение "Карман" , которое поможет избавиться от груза прошлого
Наберите камней в карманы. Каждый камень будет отвечать за 1 негативную мысль из прошлого. Пусть камни будут побольше и поменьше в зависимости от величины обиды. Сколько таких камней наберется?
Теперь у вас есть этот груз, который вы ощущаете физически. Хорошо, что мы выразили это в материальном мире, потому что часто эти мысли неосознаваемы, и человек живет в ними (с грузом) и сам не понимает, почему так тяжко.
Долги, недоделанные дела, обиды на родных и друзей, упущенный шанс - всё это пришло время выбросить.
Теперь берите каждый камень по очереди и, вспоминая что он значит, выкидывайте очень далеко, чтобы не было видно, можно в реку. Говорите: "Ты мне больше не нужен".
Если вам захочется что-то оставить при себе, то оставьте, возможно, эту ситуацию можно разрешить сейчас, в данный момент. Оставляйте только то, что можете решить в течение 1 суток. И решите вопрос, чтобы не откладывать опять этот груз. Решите его и выкиньте камень.
Следующая публикация
Нет комментариев