❗️Начиная с 30 лет, следить за давлением необходимо абсолютно всем. Если эпизод повышения артериального давления случился хотя бы один раз, проверки должны стать систематическими. Нормальное давление не должно превышать 120 и 80. При отклонениях от нормы — важно обратиться к врачу. В профилактике артериальной гипертонии именно образ жизни играет ключевую роль. Помните о 5 простых правилах: ♥ Следите за уровнем артериального давления ♥ Контролируйте индекс массы тела ♥ Откажитесь от никотина и алкоголя ♥ Занимайтесь физической активностью не менее 30 минут ежедневно ♥ Следите за режимом питания, не забывайте про фрукты и овощи. Ограничьте потребление соли. ➡️Еще
❤️16 мая в ЭкоСтройРесурс пройдет юбилейный День донора! 🩸Дважды в год ЭкоСтройРесурс организует акцию по сбору крови совместно с Самарской станцией переливания крови. В этом году состоится 10-ый юбилейный День донора. 👥Для участия в акции приглашаются не только сотрудники компании, но и все желающие, кому удобно посетить пункт приема донорской крови, развернутый на площадке возле офиса компании по адресу г. Самара, ул. Сердобская,8. ☎Для этого необходимо оставить заявку по телефону: 8 (927) 755-89-63, в будни с 08:00 до 17:00. ✅При сдаче крови организм человека обновляется естественным образом. Доноры, регулярно сдающие кровь и ее компоненты, активируют в своем организме процессы
❗Здоровье важно здесь и сейчас». ❗Приглашаем жителей региона пройти диспансеризацию. Основная цель обследования — своевременное выявление хронических неинфекционных заболеваний и факторов риска их развития. 👩🏻⚕ Для работающих граждан предусмотрена работа поликлиник в вечернее время и в субботу. Жители сел могут начать диспансеризацию в своем ФАПе. 🏥 Для записи на конкретный день необходимо обратиться в свою поликлинику. 📲 Записаться на медосмотр можно дистанционно – по телефону поликлиники или на портале Госуслуги. ❗Также руководители предприятий могут организовать диспансеризацию своих сотрудников по месту работу или в ближайшей к предприятию поликлинике. Для этого руково
👨‍⚕👩‍⚕Информация о мерах социальной поддержки врачей, которые реализуются в Самарской области ⬇ #мерыподдержки #НацПроектЗдравоохранение #СамарскаяОбласть
📌Актуальная информация для доноров.
✅В САМАРЕ, ТОЛЬЯТТИ и СЫЗРАНИ на данный момент ограничений на прием доноров по группам крови и резус-фактору нет.
✅Приём доноров:
🏥 г. Самара, ул. Ново-Садовая, 156 пн.-пт. с 8:00 до 13:00.
🏥 г. Тольятти, Московский проспект, 19 с пн.- чт. с 7:30 до 12:30, в пт. с 7:30 до 11:30
🏥 г. Сызрань, ул. Солнечная, 40 пн.-пт. с 8:00 до 13:00.
✅ На сдачу компонентов крови (тромбоциты) направляет только врач-трансфузиолог станции, исходя из потребности в пополнении запасов, заявок от медучреждений на компонент той или иной группы крови, а также истории донаций и анализов донора.
✅Каждая последняя суббота месяца рабочая. Приём доноров сокращён на 1 час. Сдать
🌺 Публикуем график выездных мероприятий на вторую половину МАЯ 2024 г. (возможны изменения и дополнения):
🌼САМАРА
14.05.2024 - Социальный фонд РФ (ул. Садовая, 175а). Регистрация доноров с 9.00 до 11.30 ( акция для сотрудников ).
15.05.2024 - АО "Гипровостокнефть" (ул. Красноармейская, 93). Регистрация доноров с 8.30 до 11.30 ( акция для сотрудников компании).
16.05.2024 - ООО "ЭкоСтройРесурс" (ул. Сердобская, 8). Регистрация доноров с 8.30 до 11.30 (акция для сотрудников и всех желающих присоединиться).
20.05.2024 - г. Новокуйбышевск, ул. Молодежная, 12, левое крыло ( бывш. Центр здоровья). Регистрация с 8.30 до 11.30 ( акция для населения).
21.05.2024 - Самарский национальный исследоват
➡️О том, как заботиться о здоровье, и почему важно отказаться от вредных привычек, читайте на портале ТакЗдорово.ру https://clck.ru/3AaYdy #ДеньТвоегоЗдоровья #СамарскаяОбласть
💞 Дорогие наши медицинские сёстры и братья!
✅ Сегодня празднуется Международный день медицинской сестры. Официально праздник отмечается с 1971 года в день рождения англичанки Флоренс Найтингейл, ставшей родоначальницей системы по подготовке кадров среднего и младшего медицинского персонала.
👩‍⚕Медицинские сестры составляют самую многочисленную категорию медицинских работников. Данная профессия неслучайно стала важной частью системы здравоохранения - эффективность и качество оказания медицинских услуг в огромной степени зависит от сестринской деятельности.
🙏 В этот день мы рады поздравить вас с профессиональным праздником и сердечно поблагодарить за ваш нелегкий труд, который вы с досто
❤️Донор крови-лучший друг Красной армии! 🎥Эту фразу мы взяли из документального фильма "Доноры блокадного Ленинграда". Это не просто громкие слова, это реальность военных лет. 🕊В 2024 году исполнилось 80 лет со дня полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады. 🕯Это важнейшее событие периода Великой Отечественной войны, которое стало ярким примером героизма жителей города, противостоящих агрессии захватчика. Несмотря на голод, холод и тьму более 35 тысяч ленинградцев стали донорами в первый год войны. 🩸Донорская кровь в воюющей стране была признана стратегическим ресурсом. Именно поэтому Ленинградский институт переливания крови не редко был объектом обстрелов врага. Перед
42:29
🕊С теплотой в сердце каждый из нас хранит черно-белые снимки наших героев. Эта память передаётся из поколения в поколение, храня дух военного времени. 🕯Сегодня мы публикуем расказ о своих родных заведующей лабораторией иммунологических исследований на ВИЧ и др. инфекции Елены Владимировны Киселевой: Мой дедушка - Шахов Сергей Степанович - 1923 года рождения был разведчиком взвода пешей разведки. Он призван на фронт в звании гвардии красноармеец (рядовой) в марте 1942 года из города Златоуст Челябинской области. Вскоре получил сквозное осколочное ранение и какое - то время находился на излечении. В сентябре  вернулся на  службу в 26 гвардейский стрелковый полк 7 гвардейской стрелковой ди
Показать ещё