Специалисты комплексного центра проводят квест-игру «Радуйся жизни!». Такой досуг помогает людям старшего возраста узнать больше о пяти составляющих активного долголетия:
✅ Непрерывное образование.
Специалист центра показывает упражнения для сохранения ясного ума в любом возрасте.
✅ Интенсивное общение.
Участники развивают коммуникативные навыки, учатся общаться без конфликтов и снимать эмоциональное напряжение.
✅ Регулярное движение.
Люди старшего возраста узнают об элементах дыхательной гимнастики Стрельниковой, делают физические упражнения для профилактики остеохондроза и тренировки сердечной мышцы.
✅ Самостоятельное лечение.
Люди старшего возраста учатся развивать мелкую моторику и тактильные навыки, использовать массажеры.
✅ Правильное питание.
Специалист центра наполняет тарелку здоровья полезными продуктами в правильных пропорциях (злаковый хлеб, овощи, орехи, мед, зелень, горький шоколад) и рассказывает об их свойствах.
📍 Следите за нашим путешествием в эфире и социальных сетях «Дорожного радио».
Проект «Узнавайте Россию. Люди» выходит при поддержке национального проекта «Демография».
#ДорожноеРадио #Вместевпути #НацпроектДемография #УзнавайтеРоссиюЛюди
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев