Предыдущая публикация
Вы могли слышать фразу «Нет боли – нет роста». Что это значит?
Смысл ее в том, что иногда, чтобы получить высокие результаты, необходимо создать некоторый стресс. Это касается и здоровья, в том числе. Например, для того чтобы мышцы росли, их надо травмировать нагрузкой.
В этом видео Доктор Берг рассматривает:
⭐️ понятие «гормезис»;
⭐️ какой стресс укрепляет здоровье;
⭐️ парадоксы, связанные со здоровьем.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев