Другая Кухня Еда и Здоровье

Как работает закрытая  группа? Часть 1- техническая Курс рассчитан на 4 недели Утром вы получаете простое и понятное задание, которое можете внедрять в жизнь. На изучение у вас уйдет минут 20. Вам  не нужно находиться в группе круглосуточно. Все задания текстовые. Их можно читать в транспорте, на работе- где угодно. В первые дни информации побольше- на изучение уйдет минут 40. Вы можете это делать в любое время дня Отчеты присылаете в любое время. Отчеты нужны вам- это позволит вам быть более организованными, более осознанными. А мы сможем подкорректировать, если что-то пошло не по плану Отчеты - это не домашнее задание в школе. Мы не ставим оценки, не ругаем и не повышаем

Несмотря на то, что до старта групп еще 2 недели- там уже появилась информация. Все, кто оплатил- проверьте видите ли вы группу, видите ли посты в группе? Там информация по УЗИ и по травам, которые нужно приобрести. Сейчас там еще нет чата, поэтому вопросы берегите до начала группы. Для всех желающих присоединится к июньской группе, подробная информация есть в закрепленном посте (как работает группа и чем в июне будем заниматься плотнее).

Можно ли использовать желчегонные средства при желчнокаменной болезни? Количество людей с камнями в желчном сейчас просто ужасает. Удаление желчного пузыря сейчас настолько частая операция, что у вас наверняка есть знакомые с удаленным желчным. Поэтому я перед каждой закрытой группой напоминаю, что архи важно сделать УЗИ брюшной полости до старта. Если у вас есть УЗИ, которое вы делали меньше года назад- его хватит. Если камни мелкие, то гнать желчь можно только под наблюдением врача. Я очень рекомендую сразу пойти к врачу с мелкими камнями и попробовать их растворить. Жить без желчного можно, но лучше жить с ним. У нас нет бесполезных, ненужных органов! Важно сберечь все!

Очень интересный рецепт котлет без мяса. Готовлю этот простой и вкусный рецепт из гороха и чечевицы почти каждый день!
Новый ролик Похудеть на самом деле Легко и Дешево / Пошаговый план смотрите на ютуб канале Другая Кухня https://youtu.be/ydPFC5G5pBM Под видео (в описание) будет рацион на день пошаговые вкусные рецепты для похудения.
Рецепт:
смесь бобовых 200 гр
вода 450 мл
кабачок 1 шт (200 гр)
лук 1 шт
чеснок 1 зуб
миндальная мука 85 гр
вяленые томаты 50 гр
одивки 10 шт
гималайская соль, черный перец, аджика
топленое масло для жарки

Похудеть можно вкусно и без голода! Пошаговый план рассказали в новом видео на ютуб канале Другая Кухня https://youtu.be/ydPFC5G5pBM Там же в описании, расписали пошагово рацион на день (из простых продуктов для похудения)

Сейчас столько разных диет, протоколов питания и направлений, что голова кругом. Почти каждую неделю я получаю вопрос: “А что мне лучше подойдет- кето, палео, АИП?” И каждый раз я говорю- все протоколы прекрасны! Каждый решает какую-то конкретную задачу. Есть конкретные показания к каждому протоколу, но это не значит, что именно вам он подойдет! Вам придется пробовать и разбираться- хорошо вам на кето, например, или нет. Если у вас углеводный тип метаболизма( по этому поводу у нас есть видео на канале), то вы просто волком взвоете на кето. Вы уйдете в такой стресс, что все плюсы будут перечеркнуты. Точно так же по любому другому протоколу. Мой выбор- это сбалансированное метаболическо

Съели мороженое или выпили ледяной воды и разболелась голова? Сейчас расскажу, как это работает. Такая боль обычно локализуется во лбу или в обоих висках и обычно длится менее пяти минут. Но если ваши сосуды утратили нормальную способность расслабляться после спазма, то боль может продлиться дольше. Когда мороженное или любая другая очень холодная еда, воздействует на нёбо и заднюю часть горла, то это вызывает спазм сосудов, которые питают мозг. В результате уменьшается кровоток, а значит мозг недополучает кислород и другие нужные ему вещества. Это и вызывает головную боль. По другой теории пресловутый тройничный нерв чувствует холод и дает команду поднять внутричерепное давление, ч

Просто делайте это каждый день! Снизите стресс, простимулируете "блуждающий нерв" и сможете похудеть. Еще больше упражнений для похудения в нашем новом видео на ютуб канале Другая Кухня https://youtu.be/ydPFC5G5pBM Там же в описании будет дневной рацион с рецептами для похудения

Лето, жара и рука тянется к ледяной воде, а лучше туда еще льда закинуть, чтобы наверняка! И “наверняка” будет. Посреди полного здоровья  перехватит горло, в боку начнет колоть и голова разболится. О чем ваш организм пытается вам таким образом рассказать?! Если у вас частые забросы, изжога, тихий рефлюкс или вы в состоянии вечного стресса, то ваш пищевод в состоянии воспаления. Добавьте туда ледяной воды и он весь сожмется. Иногда сжимается так, что аж дыхание перехватывает. Желудку тоже ледяная вода не нравится и он быстро от нее избавится. Стекая по малой кривизне желудка вода, не успев согреться, попадет в 12-ти перстную кишку. Маркетологи это знают лучше многих докторов, поэтому  сла

Когда пора начать разбираться со своим здоровьем? Сейчас! Это самое идеальное время! Восстанавливать ЖКТ летом- лучше и придумать нельзя. И ягоды, и травы, и овощи, и зелень- все доступно, в изобилии, и с максимальной пользой! Давайте сейчас разбираться с вашей пищеварительной системой, чтобы в зиму вы вошли с отличным иммунитетом!