Имбирь содержит множество полезных веществ и обладает удивительным действием на наш организм, но использовать его надо аккуратно, так как это «сильная» пряность.
🔥Корень имбиря содержит витамины A, С, B1, B2, магний, фосфор, железо, кальций, натрий, цинк и калий. А также множество полезных аминокислот.
🔥 Помогает при заложенности носоглотки в период острой простуды, помогают как имбирный чай, так и ингаляции из имбиря (вместо корня для ингаляций можно использовать эфирное масло). Обладает отхаркивающим и противовоспалительным действием.
🔥 Имбирь разжижает кровь и за счет этого снижает артериальное давление. Также он насыщает наш мозг кислородом.
🔥Обладает обезболивающим, мочегонным, тонизирующим и антибактериальным действием. Его применяют при мышечных болях и растяжениях.
🔥Простой, но очень действенный способ защититься от простуд, особенно в период весеннего авитаминоза.
Лимон 🍋 1 шт.
Имбирь 20-25 гр.
Мёд 1-2 ч.л.
Лимон помыть, удалить косточки.
Имбирь помыть, очистить от шкурки и измельчить в блендере вместе с лимоном.
Добавить мёд.
Хранить в холодильнике в стеклянной банке, но лучше каждый раз делать новую порцию и съедать сразу.
Принимать по 2- 3 ст.л. 3 раза в день.
Легкий аромат и кислота лимона, острота имбиря и сладость меда, сочетаясь между собой, помогают организму бороться и с сезонными простудами, и с усталостью.
..........
Противопоказания:
❌Гастриты, язвенная болезнь;
❌Желчекаменная болезнь;
❌Температура выше 38,5 !!!
❌Кровотечения;
❌Болезни сердечно-сосудистой системы;
❌При аллергии.
ПРИГЛАШАЕМ НА 🌿💪Антипаразитарный и антигрибковый курс "ОЧИСТИСЬ ОТ ПАРАЗИТОВ И ЖИВИ БЕЗ ПАРАЗИТОВ"🤗💞 28 МАРТА
БЕСПЛАТНЫЕ ВЕБИНАРЫ «Эликсир молодости» 18, 23, 25 марта Начало эфиров: 19:00 по Московскому времени
🌺21 марта в 11:00 БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР: Как здоровое питание губит нас. Мифы о правильном питании и гастрономический обман
🌈Скачайте бесплатную книгу "Исцеляющее меню"
💐 Скачайте бесплатную мини-книгу "Долголетие: твои основы биохакинга"
✨ 14 МАРТА в 11:00 БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР Долголетие: твои основы биохакинга МСК
🍎 Хотите сформировать индивидуальный рацион питания и получать максимум энергии из еды? Записывайтесь на онлайн тренинг ГАСТРОНОМИЧЕСКАЯ РЕВОЛЮЦИЯ: Начало 27 марта
🍏 ПЯТЬ уроков курса «Гастрономическая революция» - практики, которые помогают прийти к осознанному питанию. Сейчас вы можете пройти эти уроки :
🎯
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка. Новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение 👉 https://ok.me/CZHA1 💥 Ближайшие мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию + Подписка на новости в Комментариях ниже:
#самостоятельность #дети #психология #ответственность #семья #любовь #свобода #воспитание #отношения #воля #жизнь #саморазвитие #развитие #образование #развития_речи #игры
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1