Эту диету основал в самом начале двадцатого века Горацио Флетчер. Она основана на том, что каждый кусок пищи нужно разжевывать долго и тщательно, а именно 32 раза в течение 30 секунд.
Голову при этом следует наклонить вперед. Затем рекомендуется запрокинуть голову и подождать, пока разжеванная масса беспрепятственно и самостоятельно стечет в пищевод.
Остальную часть пищи нужно сплюнуть. Более того, жевать нужно не только твердую, но и жидкую пищу. Есть таким образом следует только при хорошем расположении духа. В противном случае, от еды следует отказаться вовсе. Вы улыбаетесь? Но тем не менее, Флетчеру удалось заработать многомиллионное состояние благодаря своей причудливой диете.
*НАБОР В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПОХУДЕНИЯ* НАЧИНАЕШЬ ХУДЕТЬ С ПОНЕДЕЛЬНИКА, НО ВО ВТОРНИК УЖЕ СРЫВАЕШЬСЯ?! ТОГДА ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ К НАМ!!! У НАС ВЫ НАЙДЁТЕ: МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПРОСТЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ ТРЕНИРОВКИ ПОДДЕРЖКУ И МОТИВАЦИЮ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД К КАЖДОЙ УЧАСТНИЦЕ УСПЕЙ ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ! ПИШИ в Ватсап 89133016344 Или переходи по ссылке в предварительный чат:https://chat.whatsapp.com/HvDEiFks80p2h7rsyeQtOr
Диета с грейпфрутом отличается от всех остальных тем, что кроме того, что человек худеет, у него еще значительно улучшается настроение, восстанавливается весь процесс пищеварения и повышается имму...
Рисовая диета поможет не только избавиться от лишних килограммов, но и поспособствует очищению организма от шлаков. Рис – это такой продукт, который обладает низкой калорийностью.
Уголь активированный для похудения, как нам всем давно известно, является очень хорошим сорбентом. Кроме этого он прекрасно поглощает все газы, находящиеся в вашем организме.
Диета на имбире не предлагает определенного меню питания, которого обязательно надо придерживаться. Вы можете сделать меню себя самостоятельно, ориентируюсь при этом на свои вкусовые предпочтения.
Диету японскую окутывает множество секретов, которые прошли через многие века. Одни считают, что ее создал автор книги, другие, что над ее созданием трудилось специалисты-диетологи.
Французская диета рассчитана всего на две недели, во время нее надо ограничить себя в употреблении калорий, кроме этого меню диеты менять ни в коем случае нельзя.
В данной статье мы расскажем о популярной и эффективной диете Любимой. Из двух вариантов вы сможете выбрать самый подходящий. Меню диеты любимой рассчитано на 7 дней.
Комментарии 6
*x
*НАБОР В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПОХУДЕНИЯ*
НАЧИНАЕШЬ ХУДЕТЬ С ПОНЕДЕЛЬНИКА, НО ВО ВТОРНИК УЖЕ СРЫВАЕШЬСЯ?! ТОГДА ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ К НАМ!!!
У НАС ВЫ НАЙДЁТЕ:
МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
ПРОСТЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ
ТРЕНИРОВКИ
ПОДДЕРЖКУ И МОТИВАЦИЮ
МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД К КАЖДОЙ УЧАСТНИЦЕ
УСПЕЙ ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ!
ПИШИ в Ватсап
89133016344
Или переходи по ссылке в предварительный чат:https://chat.whatsapp.com/HvDEiFks80p2h7rsyeQtOr