Лучший подарок — подарок, сделанный своими руками.
Так давайте же сделаем своему организму самый лучший, полезный- приполезный подарок. Давайте накормим его ХОРОШИМ НАСТРОЕНИЕМ!
Гормоны радости (если говорить предельно обобщенно и не влезать в медицинские дебри) вырабатывается, главным образом, в головном мозге когда мы испытываем приятные эмоции и переживания.
При этом они оказывают положительное влияние не только на ваше настроение, но и на организм в целом. Именно гормон радости ослабляет ощущение боли, расщепляет жиры, повышает иммунитет, следит за нормальным давлением.
И не забываем про занятия спортом! Встречах с друзьями! Ну и о своих любимых (ну, вы понимаете, о чем я ;) )
И самый универсальный рецепт — делайте то, что хотите и хотите то, что делаете!!!
Алевтина, вы меня смущаете Так цели-то и не было испортить настроение. "Предупрежден - значит вооружен". И уже на основании полученной информации каждый волен сам решать, что есть, а что не есть.
Комментарии 2
Так цели-то и не было испортить настроение. "Предупрежден - значит вооружен". И уже на основании полученной информации каждый волен сам решать, что есть, а что не есть.