УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА ТИБЕТСКИХ ЛАМ
Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект!
1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируй...