⠀
Заметили, что с возрастом изменилось многое? Вес стремительно растет, живот увеличивается, диеты не помогают. Настроение ниже плинтуса, нервы ни к черту, срываешься на близких.
⠀
Наверное, это старость?
⠀
☝️Нет! Это просто новый этап, который требует изменений в образе жизни.
⠀
После 40-45 лет снижается выработка половых гормонов эстрогенов. В этом основная причина неприятных симптомов и резкого набора в области живота.
⠀
🤗Хорошая новость: облегчить самочувствие и помочь жиросжиганию можно с помощью питания! Для этого нужно добавить в рацион продукты, богатые фитоэстрогенами.
⠀
🌱Фитоэстрогены - это растительные соединения, которые по действию похожи на наши естественные эстрогены. При этом их эффект в 500-1000 раз ниже, чем эффект от синтетических гормонов.
⠀
Эти соединения способы:
✔️уменьшить частоту и интенсивность приливов;
✔️уменьшить потливость;
✔️улучшить психо-эмоциональное состояние.
⠀
По некоторым исследованиям, фитоэстрогены также профилактируют сердечно-сосудистые заболевания и остеопороз.
⠀
Фитоэстрогены содержатся в растительной пище. Самые богатые источники – это:
▫️соя
▫️льняное семя
▫️орешки и семена
▫️бобовые
⠀
Если вы поддержите гормональный фон с помощью фитоэстрогенов, то жир вас покинет еще быстрее и легче!
⠀
🔥Но, конечно, с помощью лишь одних фитоэстрогенов похудеть невозможно. Если вы хотите поработать комплексно и грамотно запустить жиросжигание, нужна система!
⠀
Существует международный алгоритм снижения веса, по которому я, сладкоежка со стажем, похудела и сохраняю результат. И уже 6 лет я использую его в своих проектах, благодаря чему со мной снизили вес более 25000 женщин. Без диет и без отказа от сладостей и выпечки!
⠀
💣Этой системой я делюсь БЕСПЛАТНО в своем Телеграм-канале “Эксперт по фигуре”! Мы уже разобрали ошибки в похудении на примере реальных женщин, и я дала практические рекомендации по их устранению.
⠀
Впереди еще куча полезностей, присоединяйтесь и применяйте систему снижения веса международного уровня на себе! Работаем вместе 3 недели.
⠀
🎁Переходите по ссылке 👉 СЮДА и подписывайтесь на канал. Если действовать быстро, то еще успеете получить вкусный бонус!
🛎Девочки, едите продукты из списка? Какие ваши любимые блюда из них? Делитесь в комментариях!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев