Предыдущая публикация
Японская диета "Окно питания"
Принцип японской диеты, придуманной ученым Ёсинори Осуми, лежит в интервальном голодании в течение дня. Ученый считает, что когда мы голодаем какое-то время, клетки перерабатывают все старое и ненужное и омолаживаются. Этот процесс называется аутофагия.
В этом видео вы узнает, как подобрать систему питания, которая поможет запустить аутофагию, сохранить молодость и привести в порядок вес.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1