Предыдущая публикация
Банан не считается диетическим продуктом, поскольку содержит большое количество фруктовых сахаров.
Тем не менее этот вкусный фрукт весьма хорошо подходит для разгрузочных дней.
В составе банана калий, магний и другие полезные микроэлементы, которые способствуют мягкому очищению кишечника, приводят в тонус мышцы, а также поднимают настроение.
В разгрузочные сутки необходимо употребить 1,5-2 кг бананов. Можно также включить в меню обезжиренный йогурт, ну и, конечно же, большое количество негазированной воды.
#разгрузочныйдень #пользабананов
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев