11.1982 года рождения. Окончила Тверской государственный университет факультет физической культуры и спорта в 2008 году🤗 Уже более 15 лет работаю в сфере фитнеса. Провожу как персональные,так и групповые программы со взрослыми и детьми.
Работала в Калужской области по разным направлениям:
1. Фитнес Микс ( синтез различных видов фитнеса,которые комбинированно применяются в условиях 1 тренировки);
2. Детский фитнес
3. Baby Фитнес ( мама+малыш)
4. Фитнес 50+
5. Фитнес для беременных
6. ЛФК (лечебная физкультура) дети,взрослые
К каждому клиенту нахожу индивидуальный подход,учитываю все особенности,выстраиваю тренировки и рацион питания. Обучаю,как правильно подбирать качественные,недорогие продукты питания, на что обращать внимание при покупке того или иного товара. Делюсь своими секретами ухода за собой🤗
Недавно вернулась в родные края Твери и хотелось бы помочь девочкам,девушкам,женщинам приобрести фигуру своей мечты
( в зависимости от ваших целей)
Снизить вес, подтянуться,привести мышцы в тонус,набрать мышечную массу😀
Я - многодетная мамочка и как никто другой знаю,как сложно привести себя в форму после беременности и родов. Девчонки,не отчаивайтесь!!! Все вполне возможно!!! Надо только поверить в себя и свои силы,что Ты СМОЖЕШЬ!!!
Пишите,записывайтесь на персональные и групповые занятия. Буду рада Вас видеть и поделиться своим многолетним опытом. Первая тренировка БЕСПЛАТНО🤗 ПОЛЮБИ СЕБЯ и мир вокруг тебя изменится! Сделай первый шаг!!! Я В ТЕБЯ ВЕРЮ!!! Перезагрузись с Милой Майер# обнули себя и свое тело
# https://vk.com/wall501702696_72 Mila_Mayer05 инстаграмм
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 2