Предыдущая публикация
ВаленТина - с нами уже 3 месяца, начала с участия в экспресс-сезоне, итого - минус 20 кг
и не собирается останавливаться.
Мы спросили какая была цель у Валентины и получили очень подробный ответ
«…Когда меня спросили мои подруги и знакомые «Как ты так похудела? за короткое время и хорошо так ,«подсдулас,»
Поделись секретом необычной диеты
.»
Я улыбнувшись ответила - Все гораздо проще ,чем вы можете ожидать 
Однажды проснувшись утром ,я поняла,что так жить больше невозможно!
Надо что то менять! Самостоятельно я не могу сбросить вес,стала писать пост в одной из групп анонимно. Скинули ссылку на фитнес-девичникбудто сама вселенная сделала мне скидку и я попала на экспресс марафон.
и не собирается останавливаться.
Мы спросили какая была цель у Валентины и получили очень подробный ответ
«…Когда меня спросили мои подруги и знакомые «Как ты так похудела? за короткое время и хорошо так ,«подсдулас,»Поделись секретом необычной диеты.»
Я улыбнувшись ответила - Все гораздо проще ,чем вы можете ожидать
Однажды проснувшись утром ,я поняла,что так жить больше невозможно!
Надо что то менять! Самостоятельно я не могу сбросить вес,стала писать пост в одной из групп анонимно. Скинули ссылку на фитнес-девичникбудто сама вселенная сделала мне скидку и я попала на экспресс марафон.
Как Вам?ОТКРЫТ НАБОР В 12 СЕЗОН
Лето не за горами 
и это значит, что начинается - ТОТАЛЬНАЯ ПРОКАЧКА СЕБЯ
- ЧЕРЕЗ ТЕЛО , СОСТОЯНИЕ И МОТИВАЦИЮ ОТ НАШЕЙ КОМАНДЫ
Старт - 13 мая 
Длительность- 6 недель
Тебя ждет
6 недель прокачки себя и своего тела с помощью функциональных тренировок и йоги
2 раза в неделю ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ (на выбор) групповые тренировки в фитнес-зале с тренером
1 раз в выходной день дополнительная тренировка по желанию (аквааэробика, зумба, степы, растяжка в гамаках, танцевальные направления, глайдинг, йога и другие разнообразные направления)- за доп. плату
Переустройство вашего рациона (из обычных продуктов)
Различные вебинары (нутрициолог / п
Лето не за горами и это значит, что начинается - ТОТАЛЬНАЯ ПРОКАЧКА СЕБЯ - ЧЕРЕЗ ТЕЛО , СОСТОЯНИЕ И МОТИВАЦИЮ ОТ НАШЕЙ КОМАНДЫ
Старт - 13 мая
Длительность- 6 недель
Тебя ждет
6 недель прокачки себя и своего тела с помощью функциональных тренировок и йоги
2 раза в неделю ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ (на выбор) групповые тренировки в фитнес-зале с тренером
1 раз в выходной день дополнительная тренировка по желанию (аквааэробика, зумба, степы, растяжка в гамаках, танцевальные направления, глайдинг, йога и другие разнообразные направления)- за доп. плату
Переустройство вашего рациона (из обычных продуктов)
Различные вебинары (нутрициолог / пЭкспресс-сезону быть 
- ТОТАЛЬНАЯ ПРОКАЧКА ТЕБЯ - ЧЕРЕЗ ТЕЛО , СОСТОЯНИЕ И МОТИВАЦИЮ ОТ НАШЕЙ КОМАНДЫ
По многочисленным просьбам открываем набор в экспресс-сезон 
Старт - 8 апреля
Длительность-4 недели
Тебя ждет:
4 недели прокачки себя и своего тела с помощью функциональных тренировок и йоги
2 или 3 раза в неделю (на выбор) групповые тренировки в фитнес-зале с тренером
1 раз в выходной день дополнительная тренировка по желанию (аквааэробика, зумба, степы, растяжка в гамаках, танцевальные направления, глайдинг, йога и другие разнообразные направления)
Переустройство вашего рациона (из обычных продуктов)
Различные вебинары (нутрициолог и психолог)
Живые, интер
- ТОТАЛЬНАЯ ПРОКАЧКА ТЕБЯ - ЧЕРЕЗ ТЕЛО , СОСТОЯНИЕ И МОТИВАЦИЮ ОТ НАШЕЙ КОМАНДЫ
По многочисленным просьбам открываем набор в экспресс-сезон
Старт - 8 апреля
Длительность-4 недели
Тебя ждет:
4 недели прокачки себя и своего тела с помощью функциональных тренировок и йоги
2 или 3 раза в неделю (на выбор) групповые тренировки в фитнес-зале с тренером
1 раз в выходной день дополнительная тренировка по желанию (аквааэробика, зумба, степы, растяжка в гамаках, танцевальные направления, глайдинг, йога и другие разнообразные направления)
Переустройство вашего рациона (из обычных продуктов)
Различные вебинары (нутрициолог и психолог)
Живые, интер00:13
Готовы фото с закрытия 10 сезона
Настоящие барби у нас получились, самые лучшие участницы в нашем проекте 
Все фото смотрите по ссылке:
https://vk.com/album-210275329_302262214
Настоящие барби у нас получились, самые лучшие участницы в нашем проекте
Все фото смотрите по ссылке:
https://vk.com/album-210275329_302262214Открыли 11 весенний сезон!
Ура!
У нас есть горящие места
Присоединиться в команду можно до 15 марта!
Дерзай! 
Пиши в Директ и администратор вышлет все условия
А еще ты можешь попасть к нам на открытие -17 марта, все подробности тоже узнавай в ДИРЕКТЕ
Горящие места в группах:
Степной:
школа танца Бродвей ( 70 лет ВЛКСМ,27)
Пон/ср 20:00(длительность 1 час)-3 места
ВТ/ЧТ 20;00 (длительность 1 час)-3 места
Промышленный
Терешковой 251/2 (это рядом с СК Олимпийский)
Вт /Чт:
20:00(длительность 1 час)-5 мест
ЖК «Времена года» - Детская спортивная школа (Рощина 5)
Пон /Ср 10:00- (длительность 1 час) 3 места
Пон/Ср 20:00 - (длительность 1 ч
Ура!
У нас есть горящие места
Присоединиться в команду можно до 15 марта!
Дерзай!
Пиши в Директ и администратор вышлет все условия
А еще ты можешь попасть к нам на открытие -17 марта, все подробности тоже узнавай в ДИРЕКТЕ
Горящие места в группах:
Степной:
школа танца Бродвей ( 70 лет ВЛКСМ,27)
Пон/ср 20:00(длительность 1 час)-3 места
ВТ/ЧТ 20;00 (длительность 1 час)-3 места
Промышленный
Терешковой 251/2 (это рядом с СК Олимпийский)
Вт /Чт:
20:00(длительность 1 час)-5 мест
ЖК «Времена года» - Детская спортивная школа (Рощина 5)
Пон /Ср 10:00- (длительность 1 час) 3 места
Пон/Ср 20:00 - (длительность 1 чПРИЕМ ЗАЯВОК В ВЕСЕННИЙ 11 СЕЗОН ФИТНЕС ДЕВИЧНИК ВВ ОРЕНБУРГ
Старт 11 сезона - 11 марта 
Финиш - 5 мая
2 месяца участия - это про:
16 максимально эффективных тренировок для снижения веса и проработки рельефа с тренером в фитнес-зале (2 раза в неделю)
Контроль питания ежедневно!
Мониторинг веса и параметров в течении сезона
Прямые эфиры с экспертами (нутрициологом и психологом)
Крутой тренерский состав!
Домашние задания в простом и понятном формате
Награждение лучшего результата каждые две недели.
Общий чат участниц с поддержкой наставника 24/7;
Конфиденциальная фотофискация для каждой участницы
Разные районы города, которые подой
Старт 11 сезона - 11 марта
Финиш - 5 мая
2 месяца участия - это про:
16 максимально эффективных тренировок для снижения веса и проработки рельефа с тренером в фитнес-зале (2 раза в неделю)
Контроль питания ежедневно!
Мониторинг веса и параметров в течении сезона
Прямые эфиры с экспертами (нутрициологом и психологом)
Крутой тренерский состав!
Домашние задания в простом и понятном формате
Награждение лучшего результата каждые две недели.
Общий чат участниц с поддержкой наставника 24/7;
Конфиденциальная фотофискация для каждой участницы
Разные районы города, которые подой00:11
3-5 лишних кг00:11
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
Фитнес-клуб
Женское комьюнити по преображению и похудению 🥑☀️💪🏻
Фото из альбомов