каждый сам решит что ему можно.. 30-35 лет назад говорили что никакой белок на ночь есть нельзя, типо он всю ночь лежит в кишках разлагается... я в шоке была от такого идиотизма, но многие верили... так что никого не слушайте... слушайте только свой организм, а мнения ученых будут постоянно меняться
Комментарии 10