Workout - Будь в форме!

ШТРУДЕЛЬ ИЗ ЛАВАША С МАЛИНОЙ Вес готового блюда: 440г. / 2 порции. КБЖУ на 100г.: 161/11/4/20. КБЖУ на порцию: 354/24.3/8.8/44. Ингредиенты: - 120г лаваша (1 лист) - 1 яйцо - 200г замороженных ягод, у нас малина - 10г кукурузного крахмала - 200г 5% творога (например, Простоквашино) - сахарозаменитель по вкусу. Приготовление: В сотейник выложить ягоды, дать растаять на небольшом огне. Когда ягоды дадут сок, добавить крахмал и сахарозаменитель (я добавила 3 мерных ложки Пребиосвита). Перемешать, начинка быстро загустеет. Пока малиновая начинка остывает, подготовить творожную начинку. Смешать творог с белком яйца, добавить сахарозаменитель (тоже 3 мерные ложки), пробить погружным блендером до о