Информация Галины доступна только авторизованным пользователям.

Все заметки

Фид

ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА ОМЕГА-3?

АССОРТИМЕНТ ОМЕГА-3 В КОМПАНИИ SIBERIAN WELLNESS (СИБИРСКОЕ ЗДОРОВЬЕ)⤵ ⤵ ⤵

Северная омега-3
В трех капсулах содержится 907,5 мг ДГК+ЭПК
Цена 700₽, 60 капсул
Фид

Но как правильно выбрать омега-3? 📎

👉🏻Суточная норма потребления омега-3 для каждого индивидуальна:

1-2% от суточного потребления калорий.
😉Но можно рассчитать проще.
👉🏻Классический вариант: суточная дозировка для взрослого здорового человека в биодобавке примерно Омега-3 = 1-2 гр
🚦При этом, когда выбираете биодобавку с омега-3,
то обращайте внимание на сумму ЭПК+ДГК в 1 гр омега-3.
Фид

ЧТО ГОВОРЯТ УЧЁНЫЕ ОБ ОМЕГА-3

⤵ ⤵ ⤵
Среди жителей России дефицит омега-3 кислот является одним из самых распространенных дефицитов наряду с дефицитом витамина D, магния и йода.
Фид

ГДЕ ЖЕ СОДЕРЖИТСЯ ОМЕГА-3? И КАКОЙ ЛУЧШЕ ВЫБРАТЬ?