ГБУЗ "ГП № 195 ДЗМ"

Лето в разгаре, а ремонт филиала №3 идет полным ходом! Завершены работы по проведению коммуникаций и работы по кровле. В данный момент подрядчики сосредоточились на фасадных работах, придавая внешнему виду здания современный и привлекательный облик. Эта фаза включает в себя не только покраску и утепление фасада, но и установку новых окон и дверей, что существенно повысит энергоэффективность и комфорт внутри помещений. Также начались работы по внутренней отделке: обновление стен, полов и потолков. Все работы идут по графику, и мы с нетерпением ожидаем момента, когда обновленное здание сможет вновь открыть свои двери для пациентов Подробнее о ходе строительных работ смотрит

Что теперь должно быть в автомобильной медицинской аптечке ? Рассказываем, как теперь должна выглядеть аптечка автомобилиста — Минздрав утвердил её новый состав. В состав аптечки входит: маска медицинская нестерильная, 2 шт. перчатки медицинские нестерильные, размер не менее М, 2 шт; одноразовая маска для сердечно-легочной реанимации (устройство рот в рот); жгут кровоостанавливающий; бинт марлевый медицинский; бинт эластичный; лейкопластырь кожный; одеяло спасательное многоразового использования размером не менее 160 см на 210 см; пара ножниц для перевязочного материала; пара хирургических ножниц общего назначения. Также в аптечке должны быть инструкция по оказанию первой помощи, бл

Как правильно мыть овощи и фрукты? Чтобы ваши любимые фрукты и овощи действительно приносили пользу и радость, важно не только их правильно выбирать, но и правильно мыть. Вот несколько простых, но практичных рекомендаций от Роспотребнадзора, которые помогут вам справиться с этой задачей. • Корнеплоды (картофель, редис, морковь, свеклу и другие) нужно замочить на 15 минут в теплой воде. Затем тщательно очистить щеткой и хорошо промыть. • Капусту (белокочанную, пекинскую и другие листовые виды) перед промыванием прохладной водой нужно очистить от верхнего слоя листьев. Кочан лучше предварительно замочить в прохладной воде, спустя несколько минут вы увидите в воде всплывающих жучков,

Электронные сигареты: Невидимая угроза вашему здоровью.
Многие считают электронные сигареты безопасной альтернативой обычным сигаретам. Однако это далеко от истины. Исследования показывают, что вейпы могут причинять вред легким порой даже больше, чем традиционные сигареты. Давайте разберемся, почему это происходит и какие последствия может иметь использование электронных сигарет для вашего здоровья.
В чем причина?
Электронные сигареты содержат глицерин и различные добавки, которые при вдыхании могут повреждать легочную ткань и вызывать воспаление. Глицерин, пропиленгликоль и ароматизаторы при нагревании образуют химические соединения, которые могут раздражать дыхательные пути и даже способ

Готовность к здоровому образу жизни не возникает сама собой, а формируется у человека с самого раннего детства. Она начинается внутри семьи, в которой родился и воспитывается ребенок. Семья играет основную роль в формировании образа жизни и здоровья ребенка. Влияние на его развитие и дальнейшую жизнь оказывают разные факторы, но семейные факторы занимают особое место. Именно в семье ребенок учится ходить, произносить первые слова и получает первые навыки для своей жизни. Это в семье формируются навыки здорового образа жизни и заботы о его физическом и психическом здоровье.
Как же помочь ребенку сформировать правильный образ жизни?
1. Начните с малого. Не стоит сразу же заставлять ребенка

Ставим диагнозы прямо в поликлинике: новое оборудование —новые возможности. Сегодня заведующий КДО и врач офтальмолог Лугинин Павел, расскажет, как изменилась жизнь пациентов с различными глазными заболеваниями, в частности с глаукомой. Скорее смотрите видео. #ДЗМ #НовостиПоликлиник

День меланомы – 23 мая: Проверьте свою кожу и будьте здоровы!
Дорогие пациенты!
23 мая во всем мире отмечается День меланомы. В этот день мы напоминаем о важности регулярных проверок кожи и ранней диагностики рака кожи.
Почему это важно?
• Раннее выявление меланомы увеличивает шансы на успешное лечение.
• Самостоятельные проверки кожи помогут заметить изменения вовремя.
Как самостоятельно проверять кожу?
Используйте метод ABCDE для оценки родинок и пятен:
• A (Asymmetry) – Асимметрия: здоровые родинки обычно симметричны. Если одну половину родинки не совпадает с другой, это может быть признаком меланомы.
• B (Border) – Границы: у доброкачественных родинок границы ровные и четкие. Нер

Зачем и кому нужен SPF: защита от рака кожи.
С наступлением теплых дней все больше времени мы проводим на улице, наслаждаясь солнечным светом. Однако вместе с приятными моментами приходит и угроза для здоровья кожи. Сейчас, когда поздняя весна уже вовсю, особенно важно задуматься о защите кожи от ультрафиолетовых лучей.
Почему SPF так важен?
SPF (Sun Protection Factor) – это показатель, который определяет степень защиты от ультрафиолетового излучения. Регулярное использование солнцезащитных средств с SPF помогает предотвратить:
1. Солнечные ожоги. Даже короткое пребывание на солнце без защиты может привести к ожогам, которые со временем повреждают кожу и увеличивают риск развития рака.
2.

5 симптомов проблем с щитовидной железой, которые нельзя игнорировать.
Щитовидная железа – это небольшой орган, который играет важную роль в обмене веществ, энергии и общем состоянии здоровья. Проблемы с щитовидной железой могут затронуть множество аспектов вашего самочувствия.
Вот 5 симптомов, которые могут указывать на дисфункцию щитовидной железы:
1. Усталость и слабость
Если вы чувствуете постоянную усталость, даже после полноценного отдыха, это может быть признаком гипотиреоза – состояния, при котором щитовидная железа не производит достаточно гормонов.
2. Изменение веса
Непредсказуемое увеличение или снижение веса без изменения диеты и уровня физической активности также может свид