Предыдущая публикация
Вопросы по системе+проверка меню (пишем подробно! полный состав, способ приготовления и т.д.). СНАЧАЛА ЧИТАЕМ ТЕМУ 1 и 3, если не находим ответ на свой вопрос, спрашиваем в этой теме. Отвечают только ответственные за тему!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 15 414
Вопросы по системе+проверка меню (подробно! полный состав, способ приготовления и т.д.). СНАЧАЛА ЧИТАЕМ ТЕМУ 1, если не находим ответ на свой вопрос, спрашиваем в этой теме.
Тема 1 находится здесь (пройдите по ссылке):
http://www.odnoklassniki.ru/gotovlyud/topic/62078203382643Добрый день Анна!! в теме примерное меню вы предлагаете на завтрак конфеты и кофе с молоком и сахаром. а не мало по сравнению с обедом и ужином? поясните пожалуйста!!!!!!!!!!!!
добрый день. завтрак может быть меньше, чем обед и ужин. едим до насыщения. это примерное меню, не обязательно ему следовать
по системе все три приёма пищи должны быть одинаковыми по насыщаемости ,но ведь этим не насытишься
этот вопрос обсуждался с автором системы, она разрешила делать завтрак меньше, главное не больше. так как многие не могут плотно есть на завтрак или совсем нет аппетита после пробуждения. если там грамм 200 конфет, то вполне можно насытиться
спасибо!!!! честно я в шоке, как можно съесть 200 г конфет
у всех разные потребности, я к примеру написала
можно
в 9.40 лишний перекус. по сочетанию нормально
второй завтрак был лишним. малосольного совсем немного. рогаликов нет в списках, их на завтрак. ужин нормально по сочетанию, но он должен быть до 18 ч
Скажите, а если в обед мясо, можно еще кукурузу? а на ужин ее можно?
можно. рис разрешенный.