Предыдущая публикация
#здоровьенадаче
🌱Открываем дачный сезон без вреда для здоровья
На базе Центральной библиотеки им. В.М. Шукшина в Бийске состоялось информационное мероприятие "Неотложная доврачебная помощь при обострении хронических заболеваний в дачный период" для членов АКОО «Вместе против рака».
Специалист Бийского отделения Краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ирина Остермиллер напомнила собравшимся о важности плавного вхождения в дачно-огородный период. Особенно внимательными к своему самочувствию в это время должны быть граждане пожилого возраста, а также граждане, имеющие хронические неинфекционные заболевания (сахарный диабет, артериальная гипертония, избыточная масса тела и др.).
🏡Ключевые правила сохранения хорошего самочувствия в период открытия дачного сезона:
🍃грамотно рассчитать свои физические силы, не работать «из последних сил»
🍃использовать тележку или садовую тачку, не носить тяжести в руках
🍃расслабиться после работы с помощью спиртного – плохое решение
🍃с осторожностью принимать солнечные ванны, майское солнце очень коварно
🍃придерживаться принципов здорового питания и баланса воды
🍃принимать лекарства, назначенные лечащим врачом.
Учащиеся бийского медколледжа под руководством преподавателя Потехиной Н.В. рассказали и показали, как оказать первую помощь себе при гипертоническом кризе, стенокардии, инфаркте миокарда, обострении остеохондроза, при укусе клеща и травмах.
Все присутствующие получили памятки о первой помощи при обострениях хронических заболеваний, правилах оказания первой неотложной помощи, важности здорового питания в пожилом возрасте.
#дачныйсезон #здоровье #зож #перваяпомощь #центрмедпрофилактики #МинздравАК #Алтайскийкрай
Следующая публикация
Нет комментариев