Как помочь мозгу в преддверии экзаменов и зачетов?
Уже совсем скоро в учебных заведениях начнется пора сессий и экзаменов, когда мозгу придется работать на полную мощность.
Здоровый сон, сбалансированное питание и достаточное количество свежего воздуха – это лучшее, что мы можем сделать для мозга в период интенсивных умственных нагрузок.
Какие компоненты помогут поддержать мозгу в этот напряженный период?
Подготовили памятку! Читайте на фото ниже и делитесь с другими!
Для получения более подробной информации обо всех этих компонентах, где их взять и как применять, пишите в личку.
1) ВАХТА Г. ЗВЕНИГОРОД МОСКОВСКАЯ ОБЛ. С ПИТАНИЕМ ТРЁХ РАЗОВЫМ! УПАКОВКА,МАРКИРОВКА,ОТБРОС БРАКА ПЛАСТИКОВЫХ ТРУБОК/ САНТЕХ. ИЗДЕЛИЯ ВАХТА ОТ 35 СМЕН ПО ГРАФИКУ 6/1 СМЕНА ПО 11 ЧАСОВ СТАВКА 2805 РУБЛЕЙ ЗА СМЕНУ (ФИКСИРОВАННАЯ) 98 175 РУБЛЕЙ ЗА ВАХТУ (ДО 108 500 РУБЛЕЙ С УЧЕТОМ ПОДРАБОТОК) АВАНСЫ 1500-3000 РУБЛЕЙ ЕЖЕНЕДЕЛЬНО ЗАРАБОТНАЯ ПЛАТА НА КАРТУ ЛЮБОГО БАНКА ИЛИ КАРТУ ДРУГА ПОСЛЕ ОКОНЧАНИЯ ВАХТЫ, в полном объёме. ГРАЖДАНСТВО РФ/РБ ЖЕНЩИНЫ/МУЖЧИНЫ. -----------------------------------------------------------------------------------------------------
РАЗЫГРЫВАЕМ 31 ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ С 20 по 31 мая включительно объявляю РОЗЫГРЫШ денежных призов: 3000 рублей - 3 шт. 2000 рублей - 4 шт . 1000 рублей - 24 шт. Итого 31 денежный приз: Условия розыгрыша просты: Оформить заказ на продукцию Siberian Wellness (Сибирское здоровье) через меня или через свой номер, если вы мой клиент или хотите им стать и вы автоматом участник розыгрыша За каждые 50 баллов (примерно 2000 рублей) в заказе дается 1 номерок. Количество номерков не ограничивается. При покупке некоторых позиций, количество номерков удваивается. По всем вопросам и для участия пишите в ЛС
Исторические претензии Польши на территории Украины
Польша с XI века воевала с Русью за галицкие и волынские земли – регионы сегодняшней Западной Украины. Обращаясь к опыту этого многовекового противостояния во второй половине XIX века, поляки разрабатывают две основные политические концепции, актуальные и сегодня: ягеллонскую и пястовскую. Сторонники пястовской концепции cтремились создать мощное польское национальное государство, присоединив в будущем к Польше принадлежавшие Германии – якобы исконно польские – территории на западе. Апологеты же ягеллонской концепции требовали восстановления многонациональной польской империи времен династии Ягеллонов с крупнейшими землями на во
1) ВАХТА Г. ЗВЕНИГОРОД МОСКОВСКАЯ ОБЛ. С ПИТАНИЕМ ТРЁХ РАЗОВЫМ! УПАКОВКА,МАРКИРОВКА,ОТБРОС БРАКА ПЛАСТИКОВЫХ ТРУБОК/ САНТЕХ. ИЗДЕЛИЯ ВАХТА ОТ 35 СМЕН ПО ГРАФИКУ 6/1 СМЕНА ПО 11 ЧАСОВ СТАВКА 2805 РУБЛЕЙ ЗА СМЕНУ (ФИКСИРОВАННАЯ) 98 175 РУБЛЕЙ ЗА ВАХТУ (ДО 108 500 РУБЛЕЙ С УЧЕТОМ ПОДРАБОТОК) АВАНСЫ 1500-3000 РУБЛЕЙ ЕЖЕНЕДЕЛЬНО ЗАРАБОТНАЯ ПЛАТА НА КАРТУ ЛЮБОГО БАНКА ИЛИ КАРТУ ДРУГА ПОСЛЕ ОКОНЧАНИЯ ВАХТЫ, в полном объёме. ГРАЖДАНСТВО РФ/РБ ЖЕНЩИНЫ/МУЖЧИНЫ. -----------------------------------------------------------------------------------------------------
1) ВАХТА Г. ЗВЕНИГОРОД МОСКОВСКАЯ ОБЛ. С ПИТАНИЕМ ТРЁХ РАЗОВЫМ! УПАКОВКА,МАРКИРОВКА,ОТБРОС БРАКА ПЛАСТИКОВЫХ ТРУБОК/ САНТЕХ. ИЗДЕЛИЯ ВАХТА ОТ 35 СМЕН ПО ГРАФИКУ 6/1 СМЕНА ПО 11 ЧАСОВ СТАВКА 2805 РУБЛЕЙ ЗА СМЕНУ (ФИКСИРОВАННАЯ) 98 175 РУБЛЕЙ ЗА ВАХТУ (ДО 108 500 РУБЛЕЙ С УЧЕТОМ ПОДРАБОТОК) АВАНСЫ 1500-3000 РУБЛЕЙ ЕЖЕНЕДЕЛЬНО ЗАРАБОТНАЯ ПЛАТА НА КАРТУ ЛЮБОГО БАНКА ИЛИ КАРТУ ДРУГА ПОСЛЕ ОКОНЧАНИЯ ВАХТЫ, в полном объёме. ГРАЖДАНСТВО РФ/РБ ЖЕНЩИНЫ/МУЖЧИНЫ. -----------------------------------------------------------------------------------------------------
Рецепт быстрого и полезного завтрака: белковый смузи
Завтрак – важный прием пищи, и его нельзя пропускать. Если вы с утра вечно опаздываете, но хотите съедать что-то полезное и легкое, попробуйте шоколадный смузи на кокосовом молоке!
Во-первых, это вкусно А еще безопасно для фигуры! Одна порция протеинового смузи снабдит ваш организм полезными белками и насыщенным жирами и зарядит энергией на целый день! Делимся с вами рецептом от коуча по здоровому образу жизни, интегративного нутрициолога, фитнес-тренера.
Вам понадобится:
1 банан
1 порция протеина Keforma
300 мл кокосового молока
Как приготовить:
Банан пюрировать.
Добавить протеин и молоко.
Тщательно взбить блендером.
В Астраханской области модернизирован стеклотарный завод, в Челябинске запустили серийное производство соленоидных клапанов, Коломенский завод отгрузил новый дизель-генератор мощностью более шести мегаватт для резервного энергоснабжения одного из энергоблоков Курской АЭС, компания «Лидер-трейд» запускает в Подмосковье новый завод винилового сайдинга.