Дорогие мои друзья, коллеги!!!!! С огромной радостью хочу сообщить, что я возобновляю свой любимый проект, который много лет радовал и сообирал на одной сцене самых замечательных, красивых, талантливых танцовщиц и коллективы народного, восточного танца, работающих в различных направлениях Oriental (BellyDance).
Да, это "ЗВЕЗДЫ МОСКВЫ И МО""!!!!
Ориентировочная дата ЯНВАРЬ 2017 г!!!!!
С связи в тем, что всегда это огромное кол-во заявок, просьба регистрироваться заранее. Подробности позже...
Место проведения: г. Москва, ул. Газопровод , 9а. ДК «МАЯК» Заявки на участие принимаются по почте: mansura@bk.ru Справки по тел: 8-916-456-78-45 Елена Хромова
Как различить энергичного ребенка от малыша с СДВГ?
Дорогие родители, мы часто сталкиваемся с вопросом: как понять, что поведение нашего ребенка – это просто его энергия и активность, а не признаки синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)? Давайте разберемся!
Энергичные дети часто проявляют высокий уровень активности, любопытства и живости. Они могут быть громкими, веселыми и неугомонными, но при этом способны сконцентрироваться на интересующей их деятельности и проявлять интерес к учебе и играм.
Дети с синдромом дефицита внимания и гиперактивности обычно испытывают трудности с концентрацией внимания, они более подвержены отвлечению, имеют проблемы с организацией и контроле
Хочу сегодня поделиться с вами очень интересными и важными сведениями о
том, какова должна быть длительность физической активности, чтобы оказать
существенное влияние на наше здоровье и долголетие. Недавно я прочитала статью в авторитетном научном журнале Nature Medicine, которая произвела на меня сильное впечатление.
Оказывается, всего минуты, только вдумайтесь, три минуты интенсивных физических упражнений в день могут снизить риск смерти от рака и
сердечно-сосудистых заболеваний в среднем на 25%
Это поистине поразительные
данные
Безусловно, я всегда рекомендовала своим пациенткам вести активный образ жизни, но эти цифры дейст
Часто вижу от вас вопросы на эту тему, поэтому решила разложить все по полочкам.
Зачем ставят
В косметологии — для легкого лифтинга, чтобы удержать ткани или слегка подтянуть. В хирургии когда -то как альтернатива подтяжке и там уже другие материалы и методы. Ниже рассказываю про все.
Что такое нити
Есть несколько видов:
• биодеградируемые (рассасывающиеся) мезонити — это волокна на основе полимолочной кислоты и полидиоксанона, которые со временем рассасываются
• нерассасывающиеся нити — вводятся хирургом в мышцы. Но сейчас их уже не ставят — слишком много осложнений плюс появились другие более передовые технологии;
• гладкие нити — ставят, чтобы
Вы, конечно, слышали название двух гинекологических проблем - эндометриоз и аденомиоз. Сегодня мы с вами разберемся в чем сходство и отличие этих двух распространенных женских заболеваний. Обе напасти связаны с эндометрием матки. Эндометрий это слизистая оболочка внутренней поверхности матки, которая регулярно отторгается во время менструации. Он состоит из двух слоев: функционального, который отторгается во время менструации, а также базального слоя, который остается на месте. Эндометрий играет важную роль в подготовке матки к приему оплодотворенной яйцеклетки и имплантации эмбриона. Если оплодотворение не происходит, функциональный слой эндометрия
После 40 лет уже постепенно начинают происходить определенные изменения в организме. Они не особо заметны. Пременопаузой считается период, когда изменения становятся заметны самой женщиной (изменения менструального цикла, приливы жара, набор веса и т.д.) и фиксируются по результатам гормонального фона и УЗИ диагностикой, до последней менструации.
В этот период важно учиться регулярно восполнять дефициты витаминов и минералов, привыкать к постельной физической нагрузке, обращать внимание на качество и количество принимаемой пищи, работа с ментальным здоровьем. Это всё является фундаментом для хорошего самочувствия в новом этапе жизни женщины.
Давайте начнем с того, что осознаем одну простую, но крайне важную вещь. Мы частенько пылинки сдуваем с дорогого автомобиля на который долго копили и так сильно желали, моем его, чистим и регулярно гоняем на техническое обслуживание. Вкладываем в него силы и средства.
Ведь мы хотим, чтобы он не ломался и многие годы возил нас. А теперь только представьте и осознайте, что природа бесплатно подарила нам во временное пользование наш организм, а это не что иное как совершенная, бесценная, уникальная и неповторимая система тончайших инструментов, цель и смысл работы которой направлены на бескорыстную и полноценную службу нам верой и правдой. И хоть
Сегодня хочу затронуть тему, крайне сильно меня волнующую не только как врача, консультирующего девочек подросткового возраста, но и как маму троих детей.
Итак, о наболевшем! Современные стандарты красоты через призму глянцевых журналов, стиль новоиспеченных блогеров, диктующих свои взгляды на внешность, основы “правильного” питания, составленные не профессиональными диетологами, а людьми, окончившими вчера недельные курсы, не имеющими ничего общего с медицинским образованием… Все это комом сваливается на еще не совсем сформировавшееся критическое мышление наших детей. Тут взрослый голову сломит, разбираясь в дебрях, что хорошо, а что вредно, а что говорить о подростк
Дорогие мои женщины, сегодня пост с юмором, но вы же знаете, что в каждой шутке, есть доля правды
Хороший или плохой гинеколог?
Как правило, женщины ищут гинеколога по рекомендациям подруг или знакомых. Однако, бывают ситуации, когда вердикт врачу нужно поставить самой.
И так, вот каким врачам легко можно ставить:
1. Злюка
Согласитесь, раздражительность, злость, короткие фразы без пояснений, глубокие вздохи на Ваши уточняющие вопросы, многозначительные взгляды – не признак профессионализма. Вы имеете полное право знать всё о том, какой диагноз Вам ставят; с какой целью назначают анализы или исследования; подробности по действию назначенных препаратов, а также их возможные побочн