Почти панацея...Как это делают китайцы.
Далее текст автора. У меня есть редкий проверенный веками рецепт, которым я хочу поделиться с вами. Этот рецепт от очень многих болезней. А пришёл он ко мне совершенно случайно. Были мы с подругой на выставке косметики. Целый день ходили. Всё очень интересно. Но устали и решили попить чайку с бутербродами. Подруга достала термос. Сидим, пьём. Рядом присела женщина. Подруга предложила ей чаю. Женщина не отказалась. Завязалась беседа. Женщина нам говорит: "Девочки, вы такие молодые! Зачем вам косметика!" На что мы удивились: "Мы молодые? Да у нас куча болячек!" Не успели мы сказать, каких болячек, как эта женщина сама назвала нам все наши проблемы: у те
1. Хула-хуп или просто тяжелый обруч.Крутить, начиная с 5 минут и постепенно доводя до 30..2. Обязательны кардио нагрузки : бег, прыжки на скакалке, фитнесс, танцы.3. Верхние мышцы живота можно размять с помощью следующего упражнения: лежа на спин...