БЫСТРЫЙ УЖИН Ингредиенты: Макароны 250 г., Куриное филе 300 г., Помидоры 250 г., Сметана 150-180 г., Вода 250 мл., Соль, перец по вкусу, Любая зелень по желанию, Сыр 100 г., Растительное масло 1 ст. л. Запекаем 25 минут, t 180*C #быстрыйужин
ДИЕТА ЛИЕПАЙСКАЯ Эта авторская методика известного советского врача-диетолога Льва Яковлевича Хазана была на пике популярности в 80х годах ХХ века. На разработанной им системе питания худели и известные всей стране, и самые обычные люди. Рекорд следования его разработкам начинается с минус 50 и более килограмм. Разбирая его систему похудения мы не встретим категоричных запретов. В меню для похудения можно включать и хлеб, и оливье. Единственное, что попадает под запрет: физическая нагрузка! Как похудеть на Лиепайской диете и за счет чего она работает, читаем: https://vse-pro-dieti.com/avtorskie-diety/288-doktor-khazan-dieta-liepajskaya
Не любите спорт, любите Оливье и хотите похудеть?! Диета Лиепайская доктора Хазана поможет снизить вес на любые цифры. Полный курс и оригинальное меню от автора – на сайте vse-pro-dieti.com
ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ Ингредиенты: Помидоры 1 кг., Огурцы 1,5 кг., Сладкий перец 200 г., Горький перец 1 шт., Чеснок 5 зубчиков, Cоль и сахар по 2 ст. л., Уксус 9% 4 ст. л., Растительное масло 50 мл., Выход 2,5 л. #заготовкиназиму