ТМ "Гармонія", ТОВ "Лубенський молочний завод"

10 продуктів, які надовго насичують і швидко пригнічують почуття голоду! 1. Горіхи. Харчові волокна в горіхах швидко створюють відчуття повноти і ситості в організмі. 2. Яблука. Відновлюють баланс цукру в організмі, після чого стабілізується рівень гормонів, що відповідають за апетит. 3. Перець чилі. У ньому міститься капсаїцин, що прискорює метаболізм і спалює жир. 4. Кава. Кофеїн, що міститься в чашці ранкової кави бадьорить. Активний настрій змушує забути про їжу. 5. М'ята активізує обмінні процеси і стимулює виведення токсинів і шлаків з організму. 6. Оцет. Він уповільнює роботу травної системи, придушуючи почуття голоду. 7. Бобові. Квасоля, чечевиця, горох багаті білком і клітковиною,

Відварений буряк з сиром - такий салат припаде до смаку всім, хто стежить за своїм здоров'ям. Приготуйте всі інгредієнти: 1 середній буряк відваріть, очистіть та наріжте кружальцями. 2 -3 зубчики часнику очистіть і наріжте. Порубайте 1-2 гілочки петрушки. Половину часнику ретельно розітріть з петрушкою. Змішайте 100 г кисломолочного сиру з отримаю сумішшю, додайте сіль та перець за смаком. Окремо розчавіть часник, що залишився та змішайте його з 50-70 г натурального йогурту. Викладіть на тарілку буряк, зверху - сир з прянощами, і так у 2-3 поверхи. Полийте салат з буряком заправкою та прикрасьте улюбленою свіжою зеленню та горіхами. Апетитна, смачна та дієтична страва готова. Смачного! #gar

ТМ «Гармонія» завжди піклується про маленьких українців: починаючи зі здорового харчування – і продовжуючи організацією цікавого дозвілля. Як і обіцяли 1 червня, ділимось неповторними моментами з заходів до Дня захисту дітей! Ми робимо, тому нам і вдається! Подарунків було чимало: 500 порцій морозива 500 повітряних кульок 20 літрів молочного коктейлю 100 пляшок йогурта Особливу увагу в соціальній сфері ТМ «Гармонія» активно приділяє діткам із особливими потребами. Вітаємо наших друзів – Дитячий реабілітаційний центр «Надія» Надія Центр! Для Вас завжди маємо смачні й корисні подарунки з натурального, поживного, справжнього молока Полтавщини! Не залишаємо без уваги й інших особливих маленьких

31 травня у всьому світі відзначають День блондинок! Згідно з підрахунками вчених, кількість світловолосих людей в світі щороку зменшується. І остання в світі блондинка з блакитними очима буде народжена в 2202 році у Фінляндії! Тож бережімо наших світловолосих красунь! Зі святом, дорогі блондиночки! #garmonija #tmGarmonija #Гармонія #Свято #ДеньБлондинок

Холодне какао від ТМ Гармонія – це найкращий напій для спекотного дня! Ароматний, солодкий, смачний та корисний напій на основі натурального молока та справжніх какао-бобів. Він руйнує стереотип шкідливого солодкого, адже антиоксиданти, магній і ціла купа вітамінів подарують заряд бадьорості та гарного настрою на цілий день! ‪‬#garmonija #tmGarmonija ‪‬#GarmonijavKozhenDim‪ ‬#IzSercyaPoltavshchyny ‪‬#GarmonijaSweet ‪‬#garmonijathebest ‪‬#garmonijanatural ‪‬#garmonijaquality ‪‬#garmonijaonly‪ ‬#Ecologic

Універсальна заправка на кисломолочному сирі збагатить смак вашого улюбленого салату! У блендері збийте 400 г сиру 5% жирності, сіль і трішки молока до однорідності. Додайте петрушку, гірчицю (1 ст. л.), 2 зубчики часнику, перець, сік лимона (1ч. л.) і ще раз збийте. Спробуйте на смак. Якщо любите більш гостре, додайте ще гірчиці. Сирна заправка чудово пасує до рибних, овочевих та м'ясних салатів. Смакуйте корисне та будьте здорові. #garmonija #tmGarmonija #GarmonijavKozhenDim #IzSercyaPoltavshchyny#garmonijaMilk #garmonijathebest #garmonijanatural #garmonijaquality#garmonijaonly #EcologicallyCleanRegion #garmonijahealth #naturalukrainianmilk

Овен. Ви будете сповнені сил і зможете відмінно організувати свою професійну діяльність. Інтуїція допоможе вам розкрити інтриги, спрямовані проти вас. Телець. Здивуйте свою другу половинку, зробивши якийсь грандіозний і абсолютно не характерний для вас вчинок. Це принесе величезну користь стосункам. Близнюки. Ви перебуваєте у фантастичному настрої, і, ймовірно, почнете фліртувати і загравати зі своєю другою половинкою так, ніби тільки-тільки з нею познайомилися. Це буде дійсно чудовим відчуттям, яке знову розпалить любов і пристрасть у ваших стосунках. Рак. Ймовірно, вам вдасться когось перехитрити. Навряд чи це буде чимось суттєвим, тому не дуже сваріть себе з цього приводу. Можливо,

Дитина відмовляється їсти овочі? Не біда! Є один дієвий спосіб навчити любити та їсти з апетитом свіжі овочі та зелень. Посадіть декілька кущиків укропу та базиліку на підвіконні. Нехай малюк доглядає та поливає їх, слідкує за ростом. А згодом він захоче спробувати, що виростив, і почне допомагати вам готувати смачні супи з власною зеленню. Те ж саме зробіть з огірочком та помідорчиком. Погодьтесь, червоненький помідорчик на зеленій гілочці виглядає дуже апетитно! Саме час посадити в горщик декілька зерняток корисних овочів. #garmonija #tmGarmonija #GarmonijavKozhenDim #IzSercyaPoltavshchyny#garmonijaMilk #garmonijathebest #garmonijanatural #garmonijaquality#garmonijaonly #EcologicallyCle