Предыдущая публикация
01:27
Банановое печенье с овсянкой
Ингредиенты:
2 спелых больших банана;
1 ст. овсяных хлопьев;
орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу).
Способ приготовления:
1. Очисти бананы, положи в миску и хорошо разомни вилкой. Добавь туда же овсяные хлопья, а также по желанию орехи, изюм, цукаты, корицу и еще раз тщательно помни.
2. Сформируй из этой смеси печенье. Затем выложи на противень, застеленный пергаментом (смазанным маслом) и выпекай при температуре 180 °C 15 минут. Если у тебя газовая духовка, тогда, возможно, придется выпекать 20 минут.
2 спелых больших банана;
1 ст. овсяных хлопьев;
орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу).
Способ приготовления:
1. Очисти бананы, положи в миску и хорошо разомни вилкой. Добавь туда же овсяные хлопья, а также по желанию орехи, изюм, цукаты, корицу и еще раз тщательно помни.
2. Сформируй из этой смеси печенье. Затем выложи на противень, застеленный пергаментом (смазанным маслом) и выпекай при температуре 180 °C 15 минут. Если у тебя газовая духовка, тогда, возможно, придется выпекать 20 минут.ЛЕГКИЙ КРЕМ-СУП ИЗ ШАМПИНЬОНОВ БЕЗ ЛИШНИХ КАЛОРИЙ
КБЖУ на 100гр: 25/2/1/2
Шампиньоны - 500 гр
Лук - 1 шт
Морковь - 1 шт
Молоко 2.5% - 350 мл
Вода - 400 - 500 мл
Зелень - по вкусу
Шампиньоны нарезаем кусочками
Овощи измельчаем в блендере или мелко шинкуем
В кастрюлю выкладываем шампиньоны и заливаем водой, варим в течение 10мин
Добавляем лук и морковь, варим еще 10мин
Затем вливаем чашку молока, огонь на минимум и оставляем ПП блюдо томиться
Добавляем специи и взбиваем блендером
Украшаем зеленью
Шампиньоны - 500 гр
Лук - 1 шт
Морковь - 1 шт
Молоко 2.5% - 350 мл
Вода - 400 - 500 мл
Зелень - по вкусу
Шампиньоны нарезаем кусочками
Овощи измельчаем в блендере или мелко шинкуем
В кастрюлю выкладываем шампиньоны и заливаем водой, варим в течение 10мин
Добавляем лук и морковь, варим еще 10мин
Затем вливаем чашку молока, огонь на минимум и оставляем ПП блюдо томиться
Добавляем специи и взбиваем блендером
Украшаем зеленьюзагрузка
Показать ещё