InSportStyle

7 упражнений для шеи, которые можно сделать прямо сейчас Если вы целый день проводите перед монитором, отрываясь от дел только во время обеда, то наверняка сталкивались с тем, что к вечеру вы едва ли можете повернуть шею и кажется, что она сейчас отвалится. ЛЕЧЕНИЕ ОСТЕОХОНДРОЗА Потягивание шеи. Сядьте прямо, поставьте ноги на пол, положите руки на бедра. Держа шею прямо, приподнимите затылок вверх. При этом подбородок должен быть слегка опущен вниз, но не прижат к груди. Расслабьте и опустите плечи вниз. Почувствуйте растяжение в области шеи. Повторите несколько раз. Повороты шеи. Сядьте прямо, поставьте ноги на пол. Расправьте плечи, руки пусть свободно свисают вниз. Поверните голову

Занятия спортом вдвойне эффективны тогда, когда они приносят удовольствие. Моральное удовольствие можно получать от положительных результатов, эстетическое — от своего отражения в зеркале. Красивая одежда для спорта — вещь, которая нужна для того, чтобы чувствовать себя привлекательно и комфортно на стадионе или в фитнес-зале. В онлайн-магазине «InSportStyle» ты найдёшь только эксклюзивную, красивую и доступную по цене одежду для своей индивидуальности . . Топ (s) 1250руб . . Задать вопрос, примерить, купить : / WhatsApp/ Viber 8(900)05-50-888 8(3843)79-88-38 . . InSportStyle - самая крутая одежда для спорта, танцев,бодибилдинга и активного отдыха!!!! . . .