КУРС ЦИГУН НАЧАЛСЯ. Вы всегда можете присоединиться.
Приветствую, Господа! Приглашаю Вас присоединиться к занятиям цигун (окончание - 26 мая).
Цигун - это древняя практика, объединяющая в себе плавные движение, естественное дыхание и концентрацию ума.
Курс цигун (7 недель) - это последовательность структурированных занятий по принципу: “от простого к сложному”. Вначале изучаются движения, затем - дыхание, после - координируются движения и дыхание.
Возможно пройти курс полностью, а также - посещать разово (как регулярные занятия), поскольку на каждом уроке я повторяю объяснения техники выполнения упражнений, показываю упражнения и даю индивидуальные корректировки каждому участнику груп
Привет, друзья! Совсем недолго осталось ждать одно из самых замечательных и семейных событий года – Фестиваль ГТО среди семейных команд!
На протяжении десятилетия мы принимаем участие в этом невероятном празднике спорта, семьи и здорового образа жизни. С 2014 года сотни семей объединились, чтобы поддерживать друг друга в стремлении быть сильными, ловкими и выносливыми. И вот, мы отсчитываем последние дни до юбилейного фестиваля 2024!
Не забудьте о семейных тренировках!
Мы верим, что спорт объединяет людей, а здоровая конкуренция в семье укрепляет отношения.
Давайте же все вместе подготовимся к этому захватывающему фестивалю! Обсуждайте, вдохновляйтесь и участвуйт
#ОтветыГТО
Наверняка вы уже слышали о комплексе ГТО, но что это на самом деле?
ГТО – это Готов к Труду и Обороне, программа, которая была создана еще в советское время для повышения физической подготовки граждан. Она включает в себя различные нормативы по физической активности, которые помогут вам не только быть в форме, но и укрепить здоровье.
Сегодня комплекс ГТО стал неотъемлемой частью спортивной жизни России. Он включает в себя такие упражнения, как бег на длинные дистанции, плавание, подтягивания, прыжки в длину и многое другое.
Участие в комплексе ГТО – это не только способ проверить свою физическую форму, но и возможность принять участие в общественной и
Внимание, любители активного отдыха!
В эти выходные у вас есть уникальная возможность окунуться в атмосферу зимнего волшебства на Ледовой арене!
4 мая, суббота, с 18:15 до 20:15, и 5 мая, воскресенье, с 13:00 до 16:00 и с 18:15 до 20:15 ждем вас на массовых катаниях на коньках!
Вход на Ледовую арену расположен со стороны Футбольного поля, вывеска "Стадион". Стоимость посещения всего 300 рублей в час.
Не упустите шанс провести время с пользой и удовольствием! Собирайте друзей, семью, коллег, и приходите насладиться катанием!
Приходите весело провести время, насладиться зимней атмосферой и подарить себе заряд бодрости и энергии!
#катание_на_коньках#Ледовая_ар
#СоветыЧетверга
Друзья, хотим напомнить вам о правилах посещения нашего бассейна. У нас нет заходов по времени – отсчет начинается с момента получения браслета после оплаты. Помните, что время вашего пребывания в бассейне составляет 1 час 15 минут с момента входа до выхода.
Если вы задерживаетесь дольше, чем указано, оплата будет производиться поминутно в соответствии с вашим тарифом. Чтобы всегда быть в курсе количества свободных дорожек, заглядывайте на наш сайт калининец.екатеринбург.рф или звоните по телефону: 331-38-16 (доб. 1).
Не забывайте, что забота о вашем комфорте и безопасности – наш главный приоритет! Приходите к нам на плавание и заряжайтесь энергией на целый день.
28 апреля на Ледовой арене СК "Калининец" прошел захватывающий хоккейный турнир "Кубок поколения"! Маленькие спортсмены 2016-2017 годов рождения продемонстрировали мастерство и страсть к игре. Наша команда "Калининец" сражалась до последней минуты и заслуженно заняла третье место на соревнованиях!
Маленькие хоккеисты удивляют своим умением и решимостью на льду, будущее отечественного хоккея в надёжных руках! Поздравляем наших юных спортсменов с заслуженной наградой и благодарим за игру и преданность команде!
#Хоккей#Турнир#КубокПоколений#Спорт#Калининец#Дети2020#Эмоции
Внимание, дорогие друзья!
Хотим вас проинформировать о графике работы объектов СК "Калининец" в предстоящие праздничные дни.
Спортивный павильон будет закрыт 1 и 9 мая, чтобы наши сотрудники также могли отдохнуть и насладиться праздником.
Легкоатлетический манеж и Ледовая арена также не будут работать 9 мая, чтобы каждый из вас мог провести этот день в уютной атмосфере дома или в кругу близких.
А вот наш бассейн будет открыт 9 мая с 7:00 утра до 15:00, чтобы вы могли насладиться плаванием и зарядиться энергией в этот замечательный праздник!
Не забудьте запланировать свои тренировки и отдых с учетом этой информации. Ждем вас в нашем спортивном комплексе "Калинине
27 апреля прошёл Всероссийский субботник!
Администрация СК "Калининец" присоединилась к этой замечательной инициативе и с огромным энтузиазмом приступила к уборке территории!
Руководители спортивного комплекса и все подразделения вышли на субботник, чтобы совместными усилиями привести наши любимые площадки в порядок.
Это замечательное событие не только помогает нам сохранить чистоту и красоту нашего спортивного комплекса, но и объединяет нас в дружной работе над общей целью!
Присоединяйтесь и вы к нам! Давайте вместе делать наше окружение лучше!
#субботник#уборка#Калининец#вместедвижемгоры#волонтеры#сообщественнаяработа
Внимание!
Хотим вас проинформировать о расписании тренировок в праздничные дни по фитнесу у тренера - Натальи Алексеевой.
1 мая, 3 мая, 8 мая, 10 мая - в эти дни занятий не будет. Мы призываем вас отдохнуть, насладиться праздниками и зарядиться новыми силами!
Не забывайте, что правильный баланс между тренировками и отдыхом помогает достичь лучших результатов. Поэтому важно уделить время не только физическим нагрузкам, но и восстановлению организма.
#тренировки#расписание#фитнес#отдых#праздники#НатальяАлексеева
Внимание, любители коньков и активного отдыха!
29-30 апреля и 1 мая с 14:00 до 18:00 приглашаем вас на массовое катание на коньках на Ледовой арене!
Адрес: ул. Краснофлотцев 48/3, рядом с футбольным полем. Следуйте вывеске "Стадион" и вы точно не пропустите!
Стоимость билета всего 300 рублей в час! Это отличная возможность провести время с пользой и весело подвигаться.
Не важно, сколько вам лет или какой у вас уровень подготовки - наша Ледовая арена рада всем гостям! Приводите друзей, семью, коллег - вместе веселее!
Ваша пара коньков уже ждет вас, а атмосфера праздника и радости сделает ваше времяпрепровождение незабываемым!
Приходите к нам и окунитесь в мир ра