БАРАХОЛКА НОВОЧЕРКАССК

У многих в дороге — в самолете, машине или автобусе — возникает дискомфорт в животе, например вздутие, метеоризм. Неприятные ощущения портят начало и конец командировки или отпуска. Почему это случается и можно ли путешествовать без подобных проблем? Дискомфорт в животе обычно возникает из-за стресса, непривычного питания, снижения атмосферного давления в салоне самолета, долгого сидения в одной позе и нарушения микрофлоры кишечника. Вот что советуют Накануне не ешьте пищу с грубой клетчаткой: капусту, черный хлеб, кукурузу, редис, яблоки, бобовые. Не заглатывайте воздух во время еды. Пейте воду — она помогает пищеварению. Делайте самомассаж живота по 5 минут круговыми движения

Самого доброго утра, дорогие мои Пусть день будет наполнен чередой ярхих событий и позитивом Все вы, наверное, слышали про антиоксиданты, но что это такое, зачем они нам и как они действуют на организм - наша тема на сегодня. Антиоксиданты - это молекулы, которые борются со свободными радикалами в организме. Свободные радикалы - это соединения, которые могут причинить вред, если их уровень в организме станет слишком высоким. Они связаны с множеством заболеваний, включая диабет, болезни сердца и рак. Свободные радикалы постоянно образуются в нашем организме. Рассмотрим подробнее В организме человека беспрерывно происходят окислительно-восстановительные реакции (ОВР), суть которых